坐月子可以喝綠茶嗎

坐月子的時候， 因為枯燥也會因為身體比較虛弱， 每天喝一些各種湯湯水水， 覺得口感上是不好的， 喜歡喝一些自己在以前的時候經常喝的茶， 其實在坐月子的時候適當的喝一些綠茶是可以的， 但是量不能太多， 喝幾口可以， 但必須要喝熱的， 千萬不要把綠茶冰鎮或是在裡面加上酸梅等等各種。

坐月子能喝綠茶嗎

綠茶+薏苡芢粉

做法：將綠茶放到碗裡， 然後加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆）， 用熱開水沖泡即可。

營養小貼士：養容美顏， 讓膚質更透嫩， 利尿消脂。

綠茶+大黃

材料：綠茶1公克， 大黃半錢。

做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

營養小貼士：可治口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 應暫勿服用。

綠茶+山楂

材料：綠茶粉6公克、山楂5錢。

做法：將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘， 三餐後服飲， 加開水沖泡即可續飲， 每日一帖。

營養小貼士：可以消除產後贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效。

綠茶+荷葉

材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

做法： 用沸水沖泡， 即可當飲料喝。

營養小貼士：對口乾舌燥、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實症的療效很佳。

溫馨提示：雖然女性產後不宜多喝綠茶， 但如果產婦在喝綠茶的時候， 注意一定的方法， 可以充分發揮綠茶的功效與作用。 預防喝綠茶的壞處， 人們在喝綠茶的時候， 要注意多方面的細節。