孕婦屁股抽筋是怎麼回事

孕婦屁股抽筋是怎麼回事？有的准媽媽會有屁股抽筋並向大腿根部放射的感覺， 這可能是坐骨神經受壓， 引起臀部肌肉攣縮所致。 孕期造成坐骨神經受壓的主要原因包括：

1.腰椎間盤突出。 懷孕後， 內分泌激素的改變使關節韌帶鬆弛， 為胎兒娩出作準備， 但腰部關節韌帶筋膜的鬆弛， 也使關節穩定性減弱。 一旦腰肌勞累和扭傷， 就很可能發生腰椎間盤突出， 壓迫坐骨神經， 引起水腫充血等病理改變， 產生症狀。

2.胎兒作用。 及至孕晚期， 胎兒體積重量顯著增加， 會給准媽媽的背部腰骶部增加壓力， 擠壓坐骨神經，

3.妊娠期水腫。 妊娠中後期， 孕母因為體內激素水準改變水鈉瀦留， 以及子宮壓迫下腔靜脈， 使得靜脈回流不暢， 常存在顯性或隱性水腫。 水腫部位以背部小腿部足部等為主， 這就容易壓迫坐骨神經。

對於坐骨神經痛， 我們不必草木皆兵， 只要不發展為下肢麻木， 就沒有太大問題。 當然， 我們也不能對它聽之任之， “病向淺中醫”是防止症狀加重的最佳策略。

孕婦屁股抽筋怎麼辦？因為懷孕， 治療上很多方法都不宜使用， 如鎮痛藥或中成藥可能影響胎兒， 佩戴腰圍會限制腹中胎兒活動不利於胎兒發育等。 但孕母仍可嘗試——

1.注意休息， 避免勞累。 日常穿平底鞋， 休息臥硬板床，

2.適當運動。 白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。 此外， 游泳可幫助減輕坐骨神經的壓力。

3.嚴重者可在醫生指導下進行局部鎮痛治療。

4.為減少分娩時的痛苦和困難， 可選擇剖宮產。 分娩後， 腰椎間盤突出常能自行緩解。