做月子時用奶水祛斑的方法

母乳是小寶寶最好的食物， 母乳含有非常豐富的營養成分， 很多的寶媽當奶水給小寶寶吃完之後， 還會有很多的剩餘， 就會存起來， 給小寶寶以後喝。 當時有些寶媽就把奶水利用起來， 用來洗臉或者做面膜， 對寶媽的皮膚有很好的滋潤作用， 尤其是祛除臉上色斑效果非常的明顯。

一：母乳可以用來洗臉或敷臉嗎？

母乳內含有乳鐵蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等等， 是最好的營養聖品！所以人奶是可以洗臉或敷臉， 起到美容作用的！

二、母乳敷臉可以祛斑嗎？

母乳中的豐富營養， 對人的皮膚有很好的修復細胞作用， 增加細胞的活躍度， 使皮膚有很好的彈性有光澤， 進而有祛皺抗衰作用！

當然細胞健康了， 臉上的斑也會起到淡化作用！

三、母乳美容使用方法？

臉部洗淨後， 把母乳直接塗在臉上；或把母乳放到一個容器內侵透面膜紙，

四、產後祛斑的食物

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”， 其含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，

番茄

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C， 具有消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜， 准媽媽也要多多享用， 它們也具有非同一般的美白功效。

黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著於皮膚。