推薦4款男人肚子脹氣治療偏方

一日三餐， 日常飲食稍不注意， 就會出現肚子脹氣， 當肚子脹氣時應該怎麼去應對呢？有哪些方法可以緩解肚子脹氣呢？為大家推薦幾個方法治療肚子脹氣偏方。

男人肚子脹氣治療偏方

橘皮茶

用新鮮橘皮50克， 將其撕碎， 加少許白糖， 開水沖泡， 當茶飲， 對較輕微的脹氣頗有療效。 若無新鮮橘皮， 可去藥店買6克陳皮泡茶飲服， 也有一定作用。

雞肫皮煎酒麴

腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人， 可用雞肫皮30克、生酒麴15克， 共煎飲服。 每日早晚各1次， 連飲數天， 可使脹氣消除、食欲增加。

楊梅酒

鮮楊梅洗淨， 晾乾， 加高粱酒浸滿， 封固三個月備用。 食欲不振、脹氣不舒時， 少量佐餐飲用， 可獲立竿見影之效。

肚子脹氣治療方法

1、多喝溫水

喝水能夠減輕肚子脹氣， 最重要的是喝水不但能幫助腸胃、肝腎的吸收， 而且還能緩解便秘、減低腦血栓發病時間， 還能夠幫助自己體內的脹氣得到全面的排氣。

2、喝乳酸菌類

喝優酪乳緩解肚子脹氣。 喝優酪乳可以有效地增加腸道內的有益細菌， 對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。 優酪乳可幫助消化和吸收， 對於緩解肚子脹氣有很好的作用。

3、腹部按摩

當出現肚子脹氣的情況時，

4、鍛煉法

鍛煉是排氣的重要方式之一， 它不僅能夠鍛煉人體的力量， 還能幫助人們調理身體， 方便體內排氣。 仰臥起坐是最能排氣的， 它不僅能促進腸胃的快速蠕動，

5、彎曲抱腿法

平躺於床上， 兩腿彎曲， 雙手抱住腿， 可排氣。

6、注意飲食

少吃高纖維食物。 如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等， 都易在腸胃部製造氣體， 最後導致腹脹。 （參考網站：旭驢網）