荷葉玫瑰山楂減肥茶做法

荷葉玫瑰山楂減肥茶也有一定的減肥的作用， 我們知道荷葉屬於性涼的一種食材， 荷葉在促進消化， 預防便秘方面的作用都是不錯的， 而玫瑰具有一定的暖胃的作用， 具有很好的補氣血的效果， 山楂在促進消化， 增加胃動力方面的作用也是不錯的， 這三種食材放在一起， 能夠發揮一定的減肥作用。

荷葉玫瑰山楂減肥茶做法

材料：荷葉茶2g， 山楂2片， 枸杞6粒， 決明子3g， 玫瑰花2朵

製作步驟：

1.取泡茶碗， 按照一碗茶的量， 放入五樣食材。

2.設定開水溫度100度， 煮沸騰後， 沖入茶碗中。

3.倒入開水後， 加蓋2分鐘。

4.取濾網擱置在分茶器上。

5.將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裡。

6.分別倒入茶碗中， 即可飲用。

瘦臉功效：

決明子：明目， 滋益肝腎， 鎮潛補陰。

玫瑰花：其香氣具濃， 美容養顏， 通經活絡， 調和肝脾， 理氣和胃。

枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和， 可升可降;具有補腎益精， 養肝明目， 潤肺生津等功效。

山楂：具有降壓， 降脂， 抗氧化， 增強免疫力， 清除胃腸道有害細菌等， 還可預防肝癌。 它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化。

玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘， 這一減肥茶喝下去不一會兒就會產生便秘的感覺， 如果飲用的劑量比較大的話， 就會導致腹瀉或者是水瀉， 所以最好是控制好飲用量。 減肥茶和我們平時喝的茶一樣， 是不可以隔夜的， 不然不僅起不到減肥的效果， 還會對身體健康造成很大的傷害。