有好處的壞習慣 別著急去疊被子了
從小我們的父母就要我們改掉一些壞習慣， 多是因為這些看起來的壞習慣會影響自己的身體健康， 殊不知， 一些看起來的壞習慣卻可以幫到我們的健康呢， 一起來看看都有哪些
最好別改的6種壞習慣
1、吵鬧音樂激發腦力
參加搖滾派對， 調高音樂的音量都有助於激發大腦的活力。 英國大學的研究發現， 人內耳裡的球囊只對超過90分貝的音量敏感。 而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區域相連。 如果通過高分貝音樂的刺激使這些欲望得到滿足， 我們內心就會非常平靜、幸福。 不開心時， 可以用高分貝音樂激發你的“快樂激素”。
2、被子不疊殺死塵蟎
哮喘症患者最好別疊被子。 因為房間裡的塵蟎在乾燥、暴露的環境中不易生存。 而疊好的被子容易保留人體的溫度和汗液， 給塵蟎創造生存條件。 研究者說：“把被子攤在床上， 裡邊的潮濕氣體很快就會乾燥，
3、短期壓力增強記憶
長期的生活壓力， 如離婚等， 能破壞人的免疫系統， 讓人容易感染。 但研究發現， 短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。 這是因為， 壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分區域。 壓力劇增會使傳遞資訊的物質--谷氨酸鹽的傳播速度加快， 從而增進記憶力。
4、偷點小懶助你長壽
公共健康專家皮特。 天天早起， 忙忙碌碌的人可能過早地“鑽進墳墓”。 不時地偷個小懶， 不僅能減輕工作壓力， 還是長壽的關鍵。 研究表明， 中午小憩片刻比打網球更有助長壽。 老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用於細胞再生或抵抗疾病的能量。 心理專家稱，
5、電子遊戲幫你鍛煉
誰說玩電子遊戲讓人變胖?美國的科學家們發現， 人在玩電子遊戲時， 心率加快、呼吸急促， 身體因此消耗更多的能量。 阿萊特。 佩里博士認為， 如果不能參加真正的體育鍛煉， 玩遊戲也能幫著減肥， 至少比傻坐在沙發上， 吃著薯條看電視好， 但前提是玩的時間不能太長。
6、合理發怒有益血壓
沒錯， 生氣會讓人血壓上升。 在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應， 血壓不但會維持正常水準， 製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。 心理學研究表明， 憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感;該出手時不出手， 畏縮不前、極力克制內心情緒，
5個不外傳的治病偏方
1、巧克力治咳嗽
巧克力治咳嗽?聽起來挺新鮮的， 這是有科學根據的。 研究發現， 巧克力的可哥堿對止咳非常有效， 咳嗽時， 藥物就著巧克力一起吃， 止咳效果更好。
英國倫敦帝國大學早前有研究發現， 可哥堿可以抑制感覺神經活動， 中止咳嗽的反射， 較止咳藥成分可待因更有效。
2、蜂蜜癒合傷口
蜂蜜治療感染性創傷和燒傷燙傷有很好的療效。 美國紐約愛因斯坦醫學院皮膚研究所主任亞當‧弗裡德曼說：“蜂蜜可以抑制大約60種細菌， 同時產生較低濃度的過氧化氫， 這種自由基對細菌是致命的毒藥， 對人類細胞卻絕對安全。
受傷時在傷口上塗一層蜂蜜， 蜂蜜中所含的酸性物質酸度等同於醋， 可以令細菌在創傷部位不能生存。
3、馬蜂蜇了擦蘆薈
《澳大利亞醫學雜誌》發表一篇研究文章表明， 蘆薈凝膠具有抗菌性， 能夠消除蜜蜂刺裡的毒素。 被馬蜂蜇商時， 只要將蘆薈凝膠反復塗抹患處， 直到皮膚完全吸收為止， 一天4次。
4、蚊蟲叮咬， 牙膏止癢
牙膏， 有解毒、消炎、抗過敏、止癢作用。 被蚊蟲叮咬後， 可以塗些牙膏來止癢。 弗裡德曼說：“牙膏含有薄荷油， 揮發時產生冷卻效應， 可以阻斷瘙癢通過神經傳輸的路徑。 ”不過， 對牙膏過敏的人， 儘量少用， 一天不要超過二次。
5、嚼茴香籽或香菜籽助消化
茴香籽和香菜籽有解毒助消化的功能。 兩者均富含高礦物質(特別是鎂)，
