三伏天能艾灸嗎 三伏天艾灸的四大好處

三伏天能艾灸嗎

三伏天是可以艾灸的， 並且還有很多人特意選在三伏天的時候艾灸， 因為三伏天是人體濕氣最重的時候， 不過並不是所有的人都適合在三伏天艾灸。

三伏天是一年中最熱的時節， 這段時候經常高溫多雨， 每天都能明顯地感受到酷暑的悶熱和潮濕。 但同時也是自然界陽氣最旺的一段時間， 是養陽氣的最佳時機。 “三伏天”是一年最熱的時節， 也就是中醫所說的“陽氣最旺盛”， 氣血循環最好的時候。 這個時候我們的皮膚鬆弛， 毛孔大張， 所以此時對身體進行溫補， 更容易滲透皮膚， 刺激穴位， 幫助疏通經絡， 從而調節各大臟腑， 將體內的寒氣驅除出來， 煥發身體活力。

另外在三伏天施灸能增加機體的免疫功能， 針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。

三伏天艾灸的四大好處

1、解暑， 祛濕， 祛寒， 降火。

因為艾灸補充的的是 元陽之氣。 到了夏季， 許多人怕熱， 這是因為體內寒、濕氣重的緣故。 中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪， 有寒必有火，

有火必有寒。 ”這就是容易上火的朋友， 容易引發炎症的根本原因， 比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。 在中醫裡治療各類炎症的根本方法是祛寒除濕， 才是有效治療， 才能根治。 而不是一味的降火消炎， 火越降越旺， 炎越消越多。 寒邪不祛， 炎症不愈。 艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時， 雙重陽氣注入體內， 將寒濕邪排出後， 人在炎熱的環境裡是不悶熱， 不煩躁的。

2、祛病癒病快速

寒是萬病之根， 濕是萬病之母， 風是萬病之首， 火是萬病之華。 在陽氣最旺的夏季艾 灸， 與艾火的純陽， 雙重陽氣作用於人體病灶， 祛除一切寒濕， 打通經絡。

3、延年益壽

太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰， 真氣壯則人強， 真氣弱則人病，

真氣脫則人亡， 撫陽保命 延壽之法， 艾灼第一。 ”真元乃元氣、陽 氣， 所以， 元氣是生命之本， 是健康之本， 長壽之本， 福德之本。

4、修心養性

夏季艾灸， 人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣， 進入人體， 那麼， 風、寒、濕、暑、燥、火等邪 氣被天地之雙重陽氣趕出體外， 因此， 血液越來越清淨， 身體得以輕鬆， 心胸逐漸開闊， 病痛逐漸解除， 理解力逐漸增強， 智慧越來越多， 身心清淨， 身體輕鬆， 寧靜自然。 人體是小乾坤， 清淨的身心與天地感通。 所以， 三伏天艾灸即能祛病、又 能強健身心， 真正意義的修心養性。

三伏天什麼人不能艾灸

1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。 體質虛弱者不宜艾灸過強。

2、自發性出血或損傷後出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。

3、孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

5、自發性出血的人不宜艾灸， 一旦體內的抗凝血系統出現問題之後， 只要身體某個部位出現了輕微的創傷就會血流不止。

這類體質的人群就不要輕易去嘗試艾灸了， 以免出現危險。

6、陽盛體質不宜艾灸， 陽盛體質就是指人體內陽氣過旺， 內臟也比常人要熱， 如果這時還是使用艾灸的話， 就會變成熱上加熱， 不僅無法緩解疲勞， 還會加重體內的熱氣， 給身體造成更大的負擔。

7、陰虛火旺不宜艾灸， 如果發現自己舌苔不僅少而且還發紅、手心經常出汗， 這就是陰虛的症狀。 而艾灸的養生原理是通過高溫來疏通經絡從而達到活血化瘀的目的。 但對於陰虛火旺的人來說， 艾灸只能是火上加火， 不但無法養生， 還會加重陰虛的症狀。