眼保儀有什麼作用？

我是零點六的近視， 我們這裡有賣一種眼保儀， 試過幾次感覺還是有效果， 所以我想問一下延保一到底能不能治療近視眼？有沒有副作用呢？

患有近視的人日常生活中要注意自己眼部的保養與護理， 可以在自己的臥室或者其他地方放置一些綠色的盆景有助於改善空氣的情況， 同時眺望綠色也能夠緩解眼睛的疲勞， 此外也要注意飲食多吃一些清淡的食物避免吃一些刺激性的東西， 要注意合理的安排自己的作息時間， 避免長時間地使用眼睛加劇眼睛的疲勞導致視力的減退， 此外要注意勞逸結合保證睡眠時間的充足。