出現幻聽 似曾相識 鬼壓床……不該相信的“鬼事”!

（健康時報記者 呂 霖）不遠處， 好像有人在叫我;半夜裡， 起不來身被“鬼”壓床;遇見你， 總感覺這畫面似曾相識……你是不是也常有過類似的體驗，

或聽過周圍人講類似的經歷?事情可能是真實的， 但卻不是“鬼事”!日前科學家發表在西班牙《趣味》月刊上的最新研究指出， 這些體驗是有據可循的， 科學可以給出解釋。

出現“幻聽”：聽覺皮層的加工錯誤

明明沒有人叫你的名字， 卻感覺真切地聽到有人在叫你， 這體驗看似神奇又超能， 但在斯坦福大學心理學家大衛·羅森翰的研究中卻很普遍。 因為他發現每10個人中， 就有1個人存在習慣性幻聽的情況。

廣東省人民醫院心理精神科主任醫師張斌教授說， 幻聽在我們身上普遍發生， 一些研究認為這是大腦聽覺中樞對信號錯誤加工的結果。 正如科學家們最新發表在《趣味》月刊上的研究結果解釋的那樣， 這是初級聽覺皮層過度活躍，

導致大腦做出聽到真實聲音時的反應。

幻聽的病理機制現在雖然還未完全明瞭， 不過最常見的是作為一些精神疾病的症狀之一而發生的， 典型的就是精神分裂症。 但絕對不是大家想像中的“靈異事件”!

“似曾相識”：不過是記憶裝錯了口袋

“誒， 這個場景好像一模一樣出現過”， 這種“覺得眼前的事曾經出現過”的Magic Time(神奇時刻)， 不少人都經歷過。 這在科學上被稱為“既視感”或“既視現象”， 實際上是一種“記憶錯誤”。

“這個情景可能是曾經欣賞過的電影畫面， 對所讀文字的想像， 也可能是大腦中浮現過的類似場景。 ”張斌教授解釋， 之所以會覺得眼前的畫面似曾相識， 是因為我們大腦瞬間處理“失誤”， 將眼前的訊息當作或判斷成記憶中的畫面。

一個世紀以前， 當佛洛德理論還是領導心理學研究的主流時， 分析家把“似曾相識”解釋成潛意識矛盾衝突的體現。 但現代心理學家提出， 一般健康的大腦都會產生“似曾相識”的感覺， 而且很容易在人們疲憊或壓力狀態下出現， 往往提示我們需要好好休息了。

“鬼壓床了”：其實是睡眠癱瘓症

一覺醒來竟發現全身不能動彈?明明能看清四周、能聽見聲音， 可自己卻像被“鎖”在了床上一樣。 這種恐怖的體驗， 被很多人認為是“鬼壓床”!

事實上， 這種情形在醫學上被稱為睡眠癱瘓症。 張斌教授解釋， 人們進入熟睡階段時， 有個快速動眼期， 除了呼吸肌及眼肌外， 其他骨骼肌都處於一種低張力的狀態， 這可以保護我們避免因夢境中的動作而傷害到自己或枕邊人。

造成睡眠癱瘓症的一個原因就是在快速動眼階段， 原因不明地意識突然清醒， 可此時肢體肌肉還處在睡眠中， 聽不到意識的指揮。

睡眠癱瘓症並不少見， 有研究顯示， 每5人中就有1人經歷過至少一次這樣的“睡癱”狀態， 且多在過度勞累、失眠焦慮等情形下發生。 這是一種正常的生理現象， 壓根兒和鬼怪就沒關係。 張斌教授提醒， 當睡眠癱瘓發生時， 首先不要慌張， 先放鬆自己， 保持平穩的呼吸， 一會兒就緩過來了。

“半夜索命”：不是鬼魂而是突發病

深夜， 本是寂靜悠眠的熟睡時間， 但有人卻一覺不醒， 或在窒息掙扎中驚醒……這讓“鬼魂索命”的傳言不絕於耳。

白天好端端的人，

怎麼突然就走了?其實這根源不是鬼魂作祟， 而多與疾病相伴。 如果仔細探尋就會發現， 這些人往往本身患有嚴重心腦血管疾病、哮喘、呼吸暫停等基礎性疾病。 晚間對於他們來說是一個危險時間段!

睡眠期間， 心率、血壓、呼吸以及神經系統的活動， 時常處於一些不確定的生理狀態， 對於老年人或病人會構成危險因素。 據統計， 美國20%的心肌梗死和15%的心源性猝死發生在夜間;一項針對8000名哮喘患者的調查顯示， 因哮喘發作導致死亡者70%出現在夜晚。 除此之外， 急性腦血管疾病、心絞痛、慢阻肺急性發作、睡眠呼吸暫停等都常出現在深夜。

如果夜間血壓不降反升， 伴有胸悶、心慌， 而且起床後頭暈、困乏等表現， 就需要引起警惕了。