經典養生名言 莊子：呼吸吐納為壽矣

古代養生大家都有各自奉為經典的養生名言， 現在這里為大家總結了一下這些養生經典語錄， 從中我們可以悟到一些養生之法。

莊子：呼吸吐納， 熊經鳥伸， 為壽而矣。

孟子：養心莫善于寡欲。

孔子：己所不欲， 勿施于人。 君子喻于義， 小人喻于利。

葛洪(晉)：常以寬泰自居， 恬淡自守， 則身形安靜， 災害不干。

呂坤(明)：仁可長壽， 德可延年， 養德尤養生之第一要也。

萬密齋(明)：養生之法有四：一曰寡欲， 二曰慎動， 三曰法時， 四曰卻疾。

陸游：不是暮年能耐病， 道人本來心體寬。

白居易：枕上愁煩多發病， 床上歡笑勝尋醫。

呂洞賓：寡言語以養氣， 寡思慮以養神， 寡嗜欲以養精， 精生氣， 氣生神， 神自靈也。

王燕昌(清)：三分醫治， 七分調養。

孫思邈：多思則神殆， 多念則智散， 多欲則智昏， 多事則勞形， 多言則氣乏， 多愁則心。

《內經素問》：食飲有節， 起居有常， 不妄作勞， 故能形與神俱， 而盡終其天年。

越是簡單樸素的東西越是經典， 從這幾句簡樸的話中， 我們可以找到養生的精髓：順應自然， 養心， 養德， 養正氣！