45歲后，不想腦梗！4類食物少碰為妙，你可能一直在吃

腦梗死多發生在中老年人， 特別是40歲以后腦梗死更要注意。 現代人腦梗死的高發與飲食有關， 大多數腦梗死病人在發病前喜歡吃重口味、重油膩的食物， 這種食物雖美味， 卻會加速化， 更容易引起血管疾病。

四十五歲以后這四類食物少碰為妙
隨年齡的增長， 人體血管和身體各器官也會逐漸老化， 功能逐漸減弱。 若此時還不注意飲食， 血管內容易出現諸如“脂質沉積物”之類的垃圾， 不僅會引發動脈硬化， 還會引起血管阻塞， 所以大家一定要注意！
四十五歲以后這四類食物少碰為妙， ， 或者是腦梗的催化劑， 多注意！
1、反式脂肪酸， 人類血管的殺手
含有這種物質的食物很多， 如：炸薯條、巧克力、蛋糕等等， 它們都含有反式脂肪酸， 長期食用會損害血管內的皮細胞， 對腦血管的健康非常不利， 甚至引發腦梗。

2、高鹽分的食物， 不只“臭”還“甜”

長時間大量攝取高鹽食物， 容易引發高血壓病出現， 這也是許多家族患高血壓的原因， 由于長時間生活在一起進餐， 味道也相似， 因此出現家族病；
由于鹽類中含有鈉成分， 很難將其代謝出體內， 積聚在血管內會引發血管擴張， 導致血壓升高， 血壓升高后， 血管壁變薄，

飲品甜味不只是果汁的加入， 還有更多的添加物和糖。 天天喝飲料而不喝水很不利于血管健康， 不僅會造成體內水力解質失調， 還會導致血液濃縮， 從而引發血栓病， 這也促進了腦梗的發生。

4、加工肉制品， 隱身殺手
腌過或熏過的肉， 盡管味道好， 但長時間食用對血管沒有好處。 為使其保存時間稍長， 加減法都會像吃鹽一樣大量添加鹽， 影響血管健康， 導致腦梗死的發生。
雖心不老， 身不老也確實已開始。 只有意志力與時間抗衡， 所以面對身體健康的人還是多用心比較好。 上述四種食物， 不但中老年人、年輕人也應少吃， 以免埋下禍根。