固元健脾養生粥的做法

其實做菜沒有大家想像的那麼難， 只要你想學習， 就可以慢慢練習的。 小編下面給大家介紹固元健脾養生粥的做法， 仔細看一下， 相信你一定可以學會的

1.把山藥去皮切成滾刀塊浸泡在淡鹽水裡備用。 把米、豆等洗淨用清水浸泡兩小時。

2.1涼水把紅小豆下入鍋中煮開， 水開把紅小豆煮至微微開裂時倒入浸泡好的粳米繼續煮。

3.2然後把浸泡好的薏仁米用料理機攪打成漿備用。

4.米和豆煮半小時後倒入攪打好的薏米漿。

5.當把米和豆煮至粘稠時倒入山藥塊， 倒入山藥後再煮15-20分鐘便可關火。

6.食用時可配以小菜， 如喜吃甜還可盛入碗中後放少許紅糖拌食。

到這裡， 關於固元健脾養生粥這道菜的做法也就介紹完了。 那麼接下來需要你做的就是走進廚房， 把它變成現實了。