吃蔬菜還是得口腔潰瘍 這時候該怎麼辦

我一直很喜歡吃蔬菜， 應該不缺乏維生素， 但還經常口腔潰瘍， 這是為什麼呢?

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其實口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論， 但是它的發生與許多因素相關， 比如心理壓力大、 精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠品質不佳， 這些均能引起植物神經功能失調， 內分泌紊亂， 導致機體內環境失衡， 口腔內細胞免疫力下降， 口腔潰瘍也便不請自來 了!另外， 當身體內缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時， 人體免疫力同樣也會下降， 這也是引發口腔潰瘍的導火索。 還需要引起注意的是， 當消化系 統有了問題， 如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時， 同樣對口腔環境是一種傷害， 口腔潰瘍也會不斷發生。

緩解口腔潰瘍的小方法

有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西， 有沒有迅速減輕痛感的方法呢?

口腔潰瘍出現4天左右的時候， 是每個人的“噩夢”， 不但疼， 而且讓你張不開嘴， 無法進食， 甚至影響正常的生活和工作。 幾個方法可以減輕疼痛：

飯前：將維生素C片磨成粉末狀， 在患處均勻塗抹， 在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜， 就可以立即達到減輕疼痛的目的。

飯後：在飯後15分鐘後， 請喝一杯鮮榨西瓜汁， 別急於下嚥， 每喝一口在口中含20秒， 就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。

平日：暫時減少與他人的語言交流， 減輕對潰瘍面的摩擦， 疼痛感自然也就減輕了。

3、口腔潰瘍吃什麼藥?

我的口腔潰瘍很嚴重， 很多人建議我吃藥， 可是我很擔心產生副作用。

如果反復地出現口腔潰瘍， 是一定要用口服藥物治療的，