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泡泡藥浴 白皙拒當小腹婆

泡藥浴, 瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法, 它的原理就是根據不同的中藥材, 煮熟加熱之後, 無論用蒸氣或直接泡, 都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。

根據中醫的理念:藥浴可以促進血液迴圈、新陳代謝, 只要藥方調理得當, 也可以達到局部瘦身的效果。

藥浴材料

要以藥浴泡澡瘦身, 首先可到中藥房買以下這些東西:荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

泡澡開始了

1.用5000c.c.的水, 浸泡這些中藥材20分鐘。

2.泡完後再開火, 將藥材與5, 000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉, 剩下這個熱滾滾的藥湯, 就是我們要拿來泡澡的好東西了。

4.將珍貴的藥湯倒進浴缸後, 還要放兩件很重要的東西, 那就是拍打過的薑母, 以及一瓶米酒。 因為這兩樣東西會促進血液迴圈, 幫助你吸收這些中藥材。

5.最後, 就是你在浴缸裡享受泡澡瘦身的時刻,

記得至少要泡30分鐘喔!

藥浴小秘訣

在泡澡的過程裡, 如果你覺得很無聊, 你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位, 聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些藥。

藥浴瘦身配方二

配方:麻黃15克、荷葉10克、車前草15克、荊芥15克、薄荷10克、山楂葉10克、茶葉10克、董香10克、明礬6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。

製作方法:

1、將上述中藥加水煎成3000-5000毫升藥液;

2、用紗布過濾後摻入浴水中, 入浴浸泡(或局部浸泡)半小時, 每天1次, 3個月為一個療程。 有潤滑皮膚、去除油脂、減肥瘦身的作用, 但體質虛弱者要注意掌握入浴的時間及浴水的溫度。

藥浴小貼士

在泡澡的過程中, 如果你覺得很無聊, 可以自行按摩你想局部瘦身的部位, 因為按摩動作能夠加速這些部位的皮膚吸收這些中藥材。

藥浴瘦身配方三:荷葉洗劑洗浴全身

主治:肥胖、高血脂症。

配方:荷葉15克, 防己10克, 柏子仁15克, 澤瀉10克。

用法:上藥加水3000毫升, 煮沸15分鐘, 取汁, 兌溫開水3000毫升, 洗浴全身。 每次30分鐘, 隔日1次, 連續10次為1療程。

功效:減肥、利濕、降脂。

適應:形體肥胖、頭暈心煩、尿少浮腫、脘腹脹滿的高血脂症患者。

療效:20例患者經治療1個療程, 均使血中甘油三酯及膽固醇明顯下降。

藥浴瘦身配方四:海藻昆布湯洗浴全身

主治:高血脂症。

配方:海藻30克, 昆布30克, 蒼術30克, 澤瀉30克, 荷葉30克。

用法:將上藥加水3500毫升, 煮沸30分鐘, 取汁兌入熱水4000毫升, 待溫後洗浴全身。 每次30分鐘, 每劑可洗2次, 每日1次, 15日為1療程。

功效:健脾化痰, 利濕降脂。

適應:形體肥胖、神疲倦怠、四肢腫脹、頭重嗜睡的高血脂症患者。

療效:10例治療2個療程, 均使血中甘油三酯及膽固醇明顯下降。