老年養生新方法
健康的家庭裡， 當孩子出生時， 便是在父母的關愛下伴隨著成長， 當我們成長時， 父母也會一天天老去， 鬢邊白髮慢慢生長之時， 很多的老年健康問題便隨之而來， 那麼， 怎樣讓老人健康的度過晚年， 老人在進入晚年時期身體會出現哪些狀況呢？下面小編就帶大家瞭解一下。
所謂“進行性”是指一天天老下去， 越來越老;所謂“團體性”， 即不是個體現象， 而是一個團體全部如此;所謂“不可逆性”， 就是老了就不能再“返老還童”。 因此， 老化是生理學特徵， 不可治療， 只能延緩。 疾病是病理過程， 是可以治療的。 腦老化是生理過程，
腦老化是伴隨年齡增大人體全身老化的一部分。 人老了， 主要表現為兩部分， 一是腦， 一是骨。 腦表現為記憶力衰退、反應遲鈍等。
遺忘是正常現象，
癡呆也不僅僅是所謂阿爾茨海默病一種， 還有血管性癡呆、帕金森病癡呆、路易癡呆等。 其中， 中風後的血管性癡呆的病因是明確的， 療效也是較好的。
目前， 多數癡呆的病理機制尚不清楚， 因此療效也不滿意。 影響因素也有多種， 現在比較明確的有以下幾種：
1.疾病：有多種疾病可增加癡呆的發生。 目前認為幾率較高的是腦血管病、糖尿病和高血壓， 另外， 高膽固醇血症、心臟病、顱腦外傷、高半胱氨酸血症等疾病也會增加癡呆發生的風險。
2.性格：根據對癡呆病人的統計， 如下性格可增加癡呆發生的幾率：性情暴躁、心煩易怒;不善交際;孤僻自閉;興趣愛好少、生活單調;只知工作， 不知娛樂;自以為是、獨斷專行;生性多疑、吝惜十足;少言寡語、不苟言笑;煩悶糾結、憂鬱寡歡;喜靜惡動等。
腦老化與癡呆雖然是兩種不同的概念， 但兩者之間有著密切的關係。 即老化易發疾病， 疾病促進老化， 因此延緩老化， 防治疾病則是癡呆防治的良策。
首先是無病防病， 其次要有病早治，
1.無病防病， 即養生。 養生的方法有多種， 長壽的秘訣也不少， 要因地制宜， 因人而異， 不可生搬硬套， 應順其自然。 我認為其中最為重要的並非是用了什麼靈丹妙藥， 吃了什麼營養品， 淡定平和的心態、良好的生活習慣是關鍵所在。 癡呆是老年性疾患， 注重養生、延緩衰老即是防治癡呆的重中之重。
以上是關於老年養生的一些新方法。 正確認識老年人的身體狀況， 防範于未然， 關心老年健康。 讓辛苦一輩子的長輩安享晚年是我們做後輩的責任。
