健康食譜

酸菜肉包子的做法

生活中相信許多人喜歡酸菜肉包子這道菜, 在熬制過程中看似簡單的步驟, 但每一個細節都不要含糊, 可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑, 還屬於一道具有緩解疾病的食譜, 朋友們可以親自下廚試一試!

1、麵粉倒入盆裡, 加入白糖

2、酵母用溫水(大概35℃以不燙手為好)化開

3、把化開的酵母加到麵粉裡, 再加剩下的溫水, 用筷子攪拌成棉絮狀, 水要邊加邊攪拌, 預留20-30ml以免麵粉過稀, 不夠再加

4、再用手揉成光滑的麵團, 揉面要做到三光即盆光、面光、手光。 用保鮮膜蓋住放在溫暖處讓麵團發酵至原來的2.5倍大

5、利用麵團發酵時間來做餡料, 豬肉洗淨剁成肉泥

6、酸菜買回來要用清水浸泡半小時至一小時, 沒時間就用清水多洗幾遍

7、酸菜泡好洗淨擠幹水分

8、酸菜切碎

9、蔥薑大蒜切碎,大蒜是後面切忘記拍照了

10、熱鍋放油不需要很多

11、油熱放入大蒜爆香

12、再放入酸菜,不用放任何調料,炒幹水分即可盛出晾涼

13、肉泥裡加入蔥、薑、生抽、耗油、雞精、生粉、白糖、香油、胡椒粉、鹽,鹽要少放,因為酸菜已經含鹽,用筷子同一個方向攪上勁

14、加入晾涼的酸菜攪拌均勻

15、最後再加入一大勺(大概25ml)花生油,攪拌均勻,餡料就做好了

16、麵團發酵好,用食指戳進去麵團不回縮就表示發酵好了

17、取出麵團用手揉一揉相當於給麵團排氣,再刷成長條,用刀切成大小均勻的面劑子

18、用擀麵杖擀成中間厚邊沿薄的面皮

19、左手拖住面皮放上餡料

20、利用右手大拇指和食指捏出褶子(食指捏褶子,大拇指不動同時跟著食指走)

21、收好口,再用兩手掌把包子團圓

22、做好放到蒸鍋裡,蒸隔上要刷一層油哦,蓋上蓋子二次醒發20分鐘

23、包子醒好用中火蒸,上汽後蒸18-20分鐘,時間到關火虛蒸5分鐘再揭開蓋子

24、包子出爐了

25、成品圖

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,酸菜肉包子的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。

9、蔥薑大蒜切碎,大蒜是後面切忘記拍照了

10、熱鍋放油不需要很多

11、油熱放入大蒜爆香

12、再放入酸菜,不用放任何調料,炒幹水分即可盛出晾涼

13、肉泥裡加入蔥、薑、生抽、耗油、雞精、生粉、白糖、香油、胡椒粉、鹽,鹽要少放,因為酸菜已經含鹽,用筷子同一個方向攪上勁

14、加入晾涼的酸菜攪拌均勻

15、最後再加入一大勺(大概25ml)花生油,攪拌均勻,餡料就做好了

16、麵團發酵好,用食指戳進去麵團不回縮就表示發酵好了

17、取出麵團用手揉一揉相當於給麵團排氣,再刷成長條,用刀切成大小均勻的面劑子

18、用擀麵杖擀成中間厚邊沿薄的面皮

19、左手拖住面皮放上餡料

20、利用右手大拇指和食指捏出褶子(食指捏褶子,大拇指不動同時跟著食指走)

21、收好口,再用兩手掌把包子團圓

22、做好放到蒸鍋裡,蒸隔上要刷一層油哦,蓋上蓋子二次醒發20分鐘

23、包子醒好用中火蒸,上汽後蒸18-20分鐘,時間到關火虛蒸5分鐘再揭開蓋子

24、包子出爐了

25、成品圖

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,酸菜肉包子的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。