古人的梳頭和刷牙能給我們什麼啟示？

在物質條件並不豐沛的古代， 人們又是怎樣梳洗的呢?又有哪些細節值得現代人借鑒?我們不妨一探。

梳頭

現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，

事實上， 古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。 宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮， 受名醫指點後堅持早晚梳頭， “梳頭百餘下， 散發臥， 熟寢至天明”， 不久就阻止了頭髮脫落。 此外， 頭部的許多經穴受到梳子或手指的按摩， 能達到經絡暢達， 對於肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、失眠等可起到緩解作用。

古人對梳子的材質也大有講究， 金、銀、玉石、象牙、犀角、玳瑁， 以及各種名貴木材都可以做梳子， 功效各有不同。 《本草綱目》中推薦了有清熱涼血解毒功效的黃楊木梳。 過去宮廷貴婦常用天然犀牛角製成的“犀梳”梳頭和做裝飾， 犀角清熱解毒， 善清血熱， 可以治療熱病頭痛， 火熾神昏， 是珍貴的藥材， 十分難得。

民間用牛羊角製成的梳子， 也可作為犀角的代用品。 牛羊角去垢而不沾， 溫潤而不掛發， 同時牛羊角本來也是具有涼血、息風、鎮靜作用的中藥， 還可消炎鎮痛， 治療頭痛、熱毒， 還能祛屑護髮， 治療失眠。

刷牙

中國人非常注重牙齒的健康， 進行口腔清潔與保健自古有之。

最早的牙刷隨著佛教傳入中國。 東漢高世安所譯《佛說溫室洗浴眾僧經》中講到洗浴所需的七種用具， 其“六者楊枝”， 是將楊枝的一端打造成刷狀蘸藥或香料刷牙。 還有直接咀嚼楊柳嫩枝清潔牙齒的， 即“晨嚼齒木”。 明代李時珍也認為將嫩柳枝“削為牙枝， 滌齒甚妙”。 到了南宋， 民間已經可以買到批量生產的牙刷， 即用骨、角、竹、木等材料做握柄， 一端鑽毛孔兩行，

刷毛為馬尾， 幾乎和現在的牙刷外觀一致。

古代漱口普遍採用含漱法， 最早使用的漱口劑有酒、醋、鹽水、茶及清水等。

藥物牙膏的雛形， 最早出現在宋太宗下令編纂的《太平聖惠方》中：將柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏， 入薑汁、細辛等， 用來擦牙。 後來還在藥膏中又加入清熱解毒的中藥， 如金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭等， 不僅能去除異味， 還有治療口腔疾病的作用。