女性要如何美白 美白的方法大全

薏米的美膚功效

薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸， 有很強的美白功效， 同時能使肌膚變得光滑、細膩。

薏米所含成分對肌膚保養的作用：

礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。

維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。

薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。

薏仁脂；促進新陳代謝， 讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

薏米美膚水這樣做

薏米美膚水簡單易做， 每天晚上潔面後敷20分鐘， 第二天臉色會很好， 堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變白皙， 毛孔細緻了許多。

材料：薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、網店均有銷售)。

做法：

1、將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裡， 加4倍水泡3小時。

2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器， 放進冰箱冷藏。

用法：晚上潔面後， 將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，

TIPS

偷懶小竅門

如果你怕麻煩

煮一次薏米水畢竟費功夫， 每天煮太麻煩， 一次煮太多又怕變質， 現在我們就教你個偷懶的小方法：煮好薏米水， 加入適量蜂蜜、牛奶， 然後將混和液體倒入冰格中， 放進冰箱冷凍室。 每天挖出幾塊冰塊放在碗裡解凍後敷臉， 這樣做一次薏米水就能用很久啦。

讓薏米煮爛的竅門

怕薏米不好煮

很多MM最怕煮薏米水費時間， 我們再教大家一個很簡單的方法：用個小的保溫壺， 將泡好的薏米瀝去水分放入壺中， 再倒進剛燒沸的開水， 擰緊蓋。 第二天早上你就會發現杯子裡已經是“煮”好的薏米水了， 而且薏米很爛。

油性肌膚MM注意

蜂蜜可能使油性肌膚出油更多，

薏米消水腫頭號利器

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”， 消除水腫的功效堪為兵器榜第一， 且清血解毒， 對斑點和青春期的痘痘比較有效， 是女人餐桌上的必備食品， 更是女人化妝台的必備美容品。

泡水+入藥薏米百搭

美白狂人大S曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水， 不但能排出多餘水分， 讓臉迅速變小， 還兼具美白功效， 皮膚水潤透亮。

能掌中起舞的趙飛燕， 入選“四大美人”可不光靠細腰， 白嫩的臉蛋也是加分點。 保養秘方就是：“香肌丸”。 薏米是主要原料之一， 但這個丸可不是吃的， 要塞入肚臍， 讓身體慢慢吸收，

薏米水敷面長效控油

網上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的秘方， 據說可以美白、縮小毛孔。 其實， 薏米長效控油效果最值得期待， 方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時， 然後用水泡紙膜， 敷5～10分鐘， 可以使肌膚一整天都不出油。

薏米百合粥斑點殺手

薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘， 再加足量水煮至薏米開花， 湯稠即成。 但薏米性寒， 體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃， 否則很可能引發痛經。