笑是極品保健藥
笑有許多種， 有兒童天真純潔地笑， 有因做了一件稱心事而得意地笑， 有因想著滿足的事而幸福地歡笑， 有因覺得別人傻頭傻腦的行為而不由自主地笑， 還有因覺得自己高人一等而自鳴得意地笑。 不過不論是怎麼樣的笑， 總比愁眉苦臉好看得多。
笑， 是一種極佳的自然身心補益運動， 不僅能增強人體免疫功能和消化作用， 還能提升機體的抗病能力。 有學者經過對長壽老人進行的一項長期調查而得出結論：愛笑和心情常樂是長壽者共有的特點。 這是因為經常歡笑肯定會提高身體淋巴細胞的功能，
近年來， 利用笑來治病療疾的做法逐漸風靡全球。 歐美各國都設立了各式各樣的笑醫療診所、逗笑學校和笑俱樂部。 笑是一件好事， 笑能促進身體的新陳代謝和血液迴圈。 人在笑時， 大腦可進入無雜念的清靜境界， 這是使精神鬆弛的有效方法。 人在笑時， 下頜不停地移動， 這也是人體放鬆的關鍵， 能令你從緊張中解放出來。 因此， 平時能保持開懷一笑， 是人緩解精神壓力的最有效方法。
一個人在無拘無束地大笑時， 身體四肢聳動， 呼吸加快， 血液含氧量增加， 使腦部釋放出一種化學元素， 令人感到十分興奮、心情舒暢。
笑是取之不盡的健康源泉，
而且不需費錢，
還能給人一個好印象，
促進人際關係和諧，
我們為何不經常開懷大笑呢?如果你能保持滿臉笑容、笑口常開，
你就能感覺著自己變得年輕了，
生活變得美好了。
