不適宜吃元宵的人群

二零一五年的元宵佳節近在眼前， 大街上到處張燈結綵、耍龍燈、舞獅子、踩高蹺、猜燈謎， 好似一番熱鬧。 在這樣一個傳統佳節裡， 家家戶戶餐桌上絕對不能少了一種美食"元宵"， 春節裡吃元宵意味著新的一年裡闔家幸福、團團圓圓、萬事如意。 但是元宵屬於粘食， 不易於消化， 不是所有的人都可以放開了吃它， 下面咱們就來看一看到底哪一類的人不事宜食用元宵。

1、糖尿病患者：元宵含糖量較高， 患者若貪圖口福， 可使血糖急劇升高， 不僅會加重病情， 還能誘發酮症酸中毒。

2、潰瘍病患者：吃元宵可促使胃酸分泌增多， 加重對潰瘍面的刺激， 嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。

3、胃腸消化功能不良者：元宵是由糯米面做成的， 黏性較大， 不易消化， 食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

4、急性胃腸炎患者：患者的胃腸道正處於充血、水腫狀態， 病人應吃些米湯、藕粉等易消化食物，

5、高燒患者：發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態， 因此應吃些流食等容易消化的食物， 否則會加重病情。

6、高血壓、高血脂及痛風患者：無論是甜餡元宵還是鹹味的元宵， 都含有大量的油脂。 甜餡的元宵含有大量糖分和熱量， 大量食用， 會使血糖失控， 血脂升高， 血粘度加重。

7、久病初愈者：此時患者食欲雖有好轉， 但消化功能仍然較弱， 過量食用元宵不利於康復。

8、年老體弱者：老年人腸胃功能減弱， 消化酶和消化液的分泌減少， 腸胃蠕動減慢， 排空時間延長， 難以消化和吸收元宵這樣的粘食。 可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉， 導致呼吸困難， 甚至窒息死亡。

9、嬰幼兒：小兒消化功能較弱，

俗話說的好， 凡事做的過頭了就和事情做的不夠一樣， 都是不好的。 說起吃元宵也是一樣的。 雖然味道可口， 方便食用， 人人都喜歡吃它。 但是加工它的材料不論是幹果仁還是粗糧粉或是海鮮、大肉、蔬菜等鹹餡， 都是高糖分高熱量的不健康食品。 雖然現在市場上也都有了那些含糖量比較低或者是沒有糖的元宵， 但事實上它很難做到真正的無糖， 因為糯米做的皮裡和餡裡是無法從源頭去除它的糖分的。 因此， 有以上疾病的人群千萬不要大量食用元宵。