愛他還是愛愛情 你對愛情成癮嗎

成癮可能發生在人一生中任何階段， 常常與重複行為、強迫性觀念， 或者在物質成癮中， 一種特殊的藥物聯繫在一起的。 最初行為和想法尚且感覺良好， 使人感到欣快地想要重複這些行為和思維方式。 成癮的關鍵組成部分是人們從特定行為中獲得的欣快感受。 感覺良好就具有強化作用， 人們會尋找出是什麼讓他感覺良好， 即使這種感覺短暫一時。 伴隨著成癮， 他們會出現強迫觀念以及強迫行為， 時間和工效觀念喪失， 人際關係和婚姻喪失， 身體和心理健康喪失等後果。 上癮漸漸會變成一個人生活的內在驅力。

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愛情成癮

將愛情和成癮放在一起或許有些不和諧， 但如果你理解了成癮過程怎麼在人們的生活中發生之後， 將二者聯繫起來就容易多了。 當一個人著迷與行為伴隨的感受， 成癮便發生了， 愛情也是如此。

我們的文化傾向于鼓勵戀人間的愛情。 我們把愛或者浪漫的愛視為關係的基礎。 如果沒有浪漫的愛， 我們就不會感覺到在戀愛， 亦不會去想要維持長期的關係， 更不會考慮婚姻。 戀愛的感覺就是一種欣快感， 對人的強化作用非常大。 渴望綻放爛漫的愛情之花是愛情歌曲、浪漫電影、愛情故事的永恆主題。 浪漫喜劇更是上演著一對戀人從陌生到相愛的經歷。 電影表達著浪漫愛情的渴望， 帶來的快樂， 幽默以及傷痛。

當以追求浪漫愛情帶來的欣快感為目的時， 愛情就成癮了。 愛情關係最初的契合階段中， 彼此仍舊不瞭解對方， 我們彼此深深地看著對方的眼睛， 對方的聲音都可以使我們心跳加速。 這個階段（從開始，

到初次約會， 到初吻）會持續一周或者一月， 此時生理喚醒水準還是比較高的。 研究人類行為的學者發現在這個階段， 荷爾蒙和內啡肽（一種體內鎮痛物質）的含量在秘密地增加， 這就會強化愛情行為。 這個化學過程可能導致成癮。 這種欣快感就是之後成癮者追求的目標， 也是引發成癮週期的元兇。

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愛情成癮者可能有以下形式的舉動:關係的深入發展， 多重婚姻， 忠誠關係中的婚外逸事， 並且他們一般著聚焦於下一個出現在他們生活中的異性。 在這種關係中的反復無常使興奮性降低， 愛情成癮者只剩下傷痛和損失。 一些愛情成癮者還可能著迷于幻想愛人。 幻想愛人是成癮者只渴望在異地喜愛的人。 這些人可能不會在感情(感情博客,感情說吧)關係中反復無常， 但是會花費大量的時間在聊天室中， 讀浪漫小說， 或者去狂看愛情電影。 這種瘋狂的行為是在試圖追求和重複戀愛美妙的感受。 有的愛情成癮者會不斷調換不同的異性， 而有些的物件卻只有一個異性。

康復

性與愛情成癮的康復是有可能的， 就像物質成癮的康復一樣。 首先， 成癮者應該認識到這種給自己帶來傷痛損害得行為。 通過認識到他們的行為是成癮並具有破壞性的， 他們的生命將開放、成長和改善。 成癮者通過學習瞭解他們的想法、感受和行為是如何誘導他們進入了成癮週期的。 性與愛情成癮者常常會抑鬱和焦慮， 他們在感覺改善之前會感覺糟糕， 這會使得康復的進程變得困難。

還是有解決方法的。 性與愛情成癮者並不孤獨。 性與愛情成癮者互助協會， 仿照戒酒互助協會， 提供給成癮者一個場所瞭解自己以及成癮過程。 如果他們願意踏入新的生活， 可以參與到其中。 另外一個重要的康復就是諮詢。

諮詢可能幫助瞭解他們過去心理和人格。