大家知道平時正確的洗澡順序嗎

平時人們一下班回到家之後呢， 也就是平時很重視洗澡的問題， 對於洗澡呢很多人都會洗嗎， 其實對於洗澡呢一些人都會說誰不會洗呢， 其實正確的一些洗澡順序大家知道嗎， 如果平時不很好的按照順序來洗澡的話很容易讓身體更加的髒的， 而且平時要十分的注意一下洗澡的品質問題， 也就是應該怎麼樣洗澡才是好的呢， 其實大家一定要知道如何洗澡才是最好的順序。

“沐浴序曲”之一：洗臉

為什麼要把洗臉放在第一？原來， 當你進入淋浴房後， 熱水一開， 就會產生騰騰蒸氣， 而人體的毛孔遇熱會擴張， 所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨， 臉上積累了一天的髒東西， 便會趁你毛孔大門開啟之時， 潛入你的毛孔。 久而久之， 你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大， 佔據著本不應該屬於它們的領地， 你臉上的痘痘也會愈冒愈多，

但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。

此外， 不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊， 所以一天內洗臉的次數就應是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次， 一共三次。 沐浴時洗臉要用溫水， 因為若長期使用偏高溫度的水， 會促使皮膚老化， 所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。

“沐浴序曲”之二：洗澡

洗澡時水溫可以偏熱， 這樣能有效促進新陳代謝， 加快血液迴圈， 擴張毛孔， 將身體汗垢徹底排出。 人體每排出一公斤汗水， 約可帶走540卡熱量。 讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右， 就可消耗200卡熱量！在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥， 真是一舉兩得。

但是時間要控制在20分鐘以內， 並且保證通風良好。 洗澡時， 閉上眼睛，

儘量放輕鬆。 讓噴頭在肌膚上來回揮灑， 一番沐浴完畢， 肌膚與心境都能得到充分的解壓。

“沐浴序曲”之三：洗頭

頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤， 此時， 洗頭的最佳時刻就已來臨。

先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水， 把頭髮置於頂部搓揉片刻， 用清水沖洗， 切記一定要沖洗乾淨， 再均勻抹上火局油膏或護髮素， 輕輕按摩三到五分鐘， 用寬齒梳梳順， 洗淨。 最後， 用清水徹底沖淋全身。 自此， “水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。

洗澡一定要用最好的一個順序來洗， 特別是平時大家一定要重視洗澡的問題， 也就是應該怎麼洗澡好呢， 有的女人如果不清楚正確的一個洗澡順序， 很容易洗了之後也是白洗的， 有的一些細菌呢很容易洗不掉的，

所以平時一定要摘掉怎麼樣才是按照順序來清洗的， 只有能夠知道正確的順序方式， 才能很好的把身體各個方面都會洗的特別的乾淨， 於是平時知道如何清洗是個很重要的問題的。