對抗濕疹 5種天然療法

濕疹患者飽受皮膚發紅、發癢、鱗屑增多的困擾。 外用類固醇軟膏能緩解症狀， 但可能產生副作用， 長期應用有依賴性。 美國《預防》雜誌總結了減輕濕疹症狀的天然療法。

1.益生菌。 益生菌不僅有益於腸道健康， 也能改善皮膚狀況。 常吃含益生菌的食物（如優酪乳、泡菜、酸乳酒等）， 適當服用益生菌補充劑（如乳酸桿菌和雙歧桿菌）， 能保持腸道菌群平衡， 減輕全身炎症（包括皮膚炎症）。 孕婦或哺乳期女性服用益生菌製品， 能有效預防嬰兒濕疹。

2.椰子油。 研究顯示， 在患處塗抹初榨椰子油， 每天兩次， 堅持4周， 就能改善皮膚紅斑、滲出等症狀。

3.魚油。 發表在《英國皮膚病學雜誌》上的一項研究指出， 濕疹患者隨機分為兩組， 第一組每天服用5.7克魚油膠囊， 第二組服用相同劑量的安慰劑， 持續8周。 結果， 第一組患者的症狀得到明顯改善。

4.針灸。 中醫理論認為， 濕疹由體內濕熱蘊積所致。 發表在《變態反應雜誌》上的一項研究顯示， 對與皮膚瘙癢有關的穴位進行針灸治療， 症狀改善明顯。 建議到正規醫院中醫科就診。

5.濕敷。 《歐洲皮膚病學雜誌》刊文指出， 嚴重的濕疹患者在患處濕敷有助於止癢和修復角質層。 另一項研究則顯示， 濕疹患兒住院期間採用濕敷療法後， 症狀則明顯減輕。