春季喝哪些茶減肥 十款消脂茶及制作方法

春季是進補養生的好時節， 很多人都會選擇飲茶養生， 飲茶是春季養生的最好方法之一， 不僅可以潤肺降火， 還可以減肥， 這可是胖紙們的福音喲， 所以大家要把握好春季這個減肥的好時機， 在春季的午后， 品品茶， 悠然自得， 輕輕松松瘦出苗條身材。 那么春季喝哪些茶可以減肥呢?下面小編給大家推薦了十種消脂茶， 趕緊來看看吧。

1.烏梅陳皮普洱

原料：3-5片陳皮、1顆烏梅、1個杭菊普洱茶包。

做法：先將陳皮與烏梅洗干凈， 陳皮剝成小塊， 烏梅切開或者壓扁， 然后使用500c.c泡開茶包， 等到茶色呈黃色時加入陳皮以及烏梅，

2.潤膚纖體茶

原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋參、3個桂圓、10顆枸杞。

做法：先用刀輕輕地敲開桂圓殼， 取肉， 然后用清水將山楂、菊花、枸杞沖洗一下， 接著將山楂、菊花、枸杞、桂圓以及西洋參片放入壺中， 倒入開水， 蓋上蓋子燜5分鐘，

3.桂枝葛根茶

原料：1.5錢桂枝、2錢葛根、2錢丹參、1.5錢桑葉、5錢枸杞。

做法：將以上原料放入杯中， 加入250cc的沸水沖泡， 并且燜5分鐘即可飲用。

4.消脂草莓山楂茶

原料：適量草莓、山楂以及冰糖。

做法：先將山楂和清水倒入鍋中， 水開后放入冰糖， 煮至冰糖溶化， 關火;然后將草莓洗干凈， 用淡鹽水浸泡7～8分鐘， 瀝干水分， 再對半切開， 放入杯子里， 再將煮好的山楂糖水倒入杯中， 泡2～3分鐘即可。

5.菊普山楂飲

原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、適量冰糖。

做法：先將山楂洗干凈， 然后與杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋加水2升浸泡煮開， 接著用大火煮開后轉為小火繼續煮大概15分鐘。

6.車前草荷葉茶

原料：適量荷葉、車前草。

做法：先將以上原料研成末， 15～30克為一小袋， 然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的時候， 分別取1小袋， 加入250ml開水沖泡10～15分鐘即可。

7.蘆薈暖胃紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段， 菊花少許， 1小包紅茶， 蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內層白肉， 然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，

8.滋味排毒茶

原料：5克屈金、15克錦王、10克茨實、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首烏、25克草決明、25克澤瀉、10克荷葉、25克茵陳。

做法：將以上原料一起放入鍋中， 放入9/2碗水煮1個小時即可飲用。

9.無花果通便茶

原料：50克干無花果、適量冰糖。

做法：先將無花果壓碎， 然后放入杯中， 用熱開水沖泡， 5分鐘后加入冰糖調味即可飲用。

10.黑棗消脂山楂茶

材料：黑棗100克， 山楂5顆、玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。

做法：將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進冷水中， 放在爐火上燒開15分鐘左右。 然后把切片后的檸檬放進去， 1分鐘熄火即可飲用。