養生堂vc吃了一年多有后遺癥

在平時的日常生活補充一定量的維他命對我們的人體是有益處的常常吃維生素類的食材能夠 預防流感， 養顏美容， 那麼， 事情一直相沖的， 維C吃多了會有哪些副作用呢?吃維生素C特別注意什么?下邊跟網編一起來了解一下吧。

維C吃多了有哪些副作用

身體每日都需要補充動能， 維他命是最好是的， 特別是在在少年兒童， 孕婦， 老年人是最需要補充維他命的， 維他命C是水溶， 這代表人體能將不必要一部分根據尿里代謝掉， 因而做到中毒了水準是很艱難的。 但攝取過多維他命C依然有可能產生不良影響。 在其中一個副作用是提升草酸鹽的排泄量， 感性的人非常容易因而而腎結石。 經歷腎結石病歷的人應當防止服食維他命C營養保健品， 只根據純天然食材得到這類營養元素。

1、短時間服食VC補充品過多， 會造成尿多、下痢、皮膚發疹等副作用。

2、長期服用過多VC補充品， 可能造成草酸及尿酸結石。

3、小孩生長發育階段過多服食， 非常容易造成骨骼病癥。

4、一次性攝取VC2500-5000mg以上時， 可能會造成血細胞很多裂開， 出現溶血等危重癥狀況。 留意：亂用維他命C會消弱人體免疫力， 可能會加速動脈硬化。

維他命C副作用小結

1、服食過多的維他命C可能會造成草酸及尿酸結石的產生(攝入鈣、維生素b26及每日喝克足的水能夠 給予調節)。 攝入過多時， 會造成一些難受的副作用， 如腹瀉、尿多、皮疹等。 有以上病癥時， 務必減藥。

2、已經接納射線或有機化學用藥治療的癌癥病人不適合服食維他命C。

3、白殿瘋患者不適合用維他命C。