頭暈打哈欠要怎麼辦呢？

我最近常常都會感到頭暈的情況特別的嚴重， 然後有時候一直都打哈欠也特別的厲害， 這是怎麼回事呢？要怎麼辦？

一般出現頭暈和大量的打哈欠的情況， 都是因為在晚上睡眠不足和睡眠品質不好所導致的， 第二個原因是可能大腦供血不足所導致的， 如果是有一些長期劇烈的運動， 也會導致出現頭暈等正在， 第三個原因可能是因為頸椎病導致的影響腦部和神經問題。 建議是首先要補充好充足的睡眠， 最好是晚上十一點應該入睡， 然後可以經常按摩頸部， 最好是進行身體檢查。