臉部脂肪過多怎麼瘦臉

所謂的臉部脂肪過多， 其實也是現在很多人覺得， 臉龐比較肥大的一個現象， 因為我們都知道大多數人會認為， 臉小一點更加的精緻美麗而上鏡， 所以希望能夠通過一些方法幫助自己， 解決臉部脂肪過多的問題， 那麼下面就為大家具體介紹一下， 關於臉部脂肪過多的減肥方法。

面部減肥操: 有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動:進行3分鐘有氧運動。 第一步:從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。 第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。 第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。 第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

指壓消腫法: 使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。 由於這些穴道比較難記難找，

我們可以按照下面的方法進行按摩指壓， 以達到按壓穴道的作用。 a.大拇指指腹貼近顴骨下方， 稍用力垂直往下輕壓2公分左右， 指力往上輕抬即可， 再緩緩將指力放鬆。 b.中指、無名指併攏， 沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處， 再往上*。 c.四指併攏， 在臉頰的穴道上輕拍數下。 d.畫圓圈:四指併攏， 輕觸臉頰上， 似碰未碰。 順時針方向， 由內往外畫圓圈。

臉部脂肪過多的話， 並不是說使用一些減肥藥物， 就可以的很多時候通過一些有效的按摩， 那麼達到的瘦臉功效更好， 而且以上所介紹的這些瘦臉方法， 大家都可以完成, 即便不需要任何的產品， 都可以讓你擁有更加精緻的臉龐。