口臭吃什麼 7款食療方吃出清新口氣
口臭對人的影響非常大， 不經破壞自己的心情， 還會想影響你的人緣和社交， 讓人非常苦惱。 那麼你知道有口氣怎麼辦嗎?你知道口臭吃什麼嗎?你知道怎樣除口臭嗎?今天小編推薦給大家7款食療方吃出清新口氣， 一起來瞭解一下吧!
鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。
材料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片。
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨， 入鍋內加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米50克淘淨， 加適量水煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗淨， 放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。 再將粳米50克淘洗淨，
荔枝粥
將荔枝去殼洗淨之後， 和米一起熬制， 煮成稀粥即可。 晚餐時食用， 4天為一個療程， 具有溫陽益氣， 生津養血功效。 適用于口臭， 老人五更瀉。 素體陰虛火旺的老人忌食。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗淨， 入鍋加水煎熬， 棄渣取藥汁待用。 粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內， 加水適量， 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內， 置武火上燒沸， 用文火煮熟即成。
生蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克， 大米50克
做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料：黃瓜50克， 大米100克。
做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食
7種食物助你快速去臭
金橘
性辛， 味甘， 具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。 對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
檸檬
性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
茶葉
性苦， 味寒， 有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。 用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞， 用茶葉1小撮， 分次置於口中， 慢嚼， 待唾液化解茶葉後徐徐咽下， 療效頗佳。
柚子
性酸， 味寒， 可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口中異味，
蜂蜜
蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
山楂
性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。 取山楂30枚， 文火煨黃、煮湯， 加冰糖少量， 每次1小碗。
牛奶
吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
3款茶飲除口臭
連翹荷葉茶
作用：清熱解毒、去除體內濕氣。
材料：連翹10克、荷葉半張。
作法：所有材料加水1000cc大火煮開， 轉小火再煮約30分鐘， 濾渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：體質偏寒， 容易手腳冰冷、脾胃較弱， 容易腹瀉的人較不適合。
桑麥茶
作用：清肺利水、生津健脾。
材料：桑白皮12克、麥門冬12克。
作法：所有材料加水600cc大火煮開後， 轉小火煮約20分鐘， 去渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：寒咳、易腹瀉的人不適合。
藿香茶
作用：清暑氣解熱、平胃止嘔、化解體內濕氣、除臭。
材料：藿香20克。
作法：藿香加水500cc大火煮開後， 轉小火煮約10分鐘， 去渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：脾胃差、容易腹瀉的人較不適合。
總結：通過小編上文的介紹， 你知道哪7款食療方吃出清新口氣了嗎?你知道口臭吃什麼了嗎?有口氣困擾的朋友們一定要嘗試一下這些食療方， 效果不會讓你失望的!
