青少年偏食 可導致近視眼

核心提示：偏食者易引發近視眼， 可能與偏食者體內營養不均衡， 導致蛋白質營養不均衡， 影響了鞏膜膠原纖維合成， 使鞏膜變軟等有關。

眼球發育一般在18～20歲前停止， 近視在12～18歲為高速發展期， 而這期間正是因青少年的生活習慣不注意， 而導致近視眼的形成。 你知道嗎?有研究發現一個有趣的現象是， 偏食者與正常人群相比， 其患近視眼的比例往往會高一些。 這是什么原因呢?下面， 我們一同來了解。

偏食者需要警惕近視眼

偏食者易引發近視眼， 可能與偏食者體內營養不均衡， 導致蛋白質營養不均衡，

影響了鞏膜膠原纖維合成， 使鞏膜變軟等有關。 有關研究發現， 長期缺鈣的人較易患近視眼， 鈣缺乏可導致鞏膜硬度降低， 這將導致眼睛承受壓力的能力下降， 眼球易于變大， 從而可導致近視的形成。 此外， 特別喜歡吃甜食的人也要注意， 喜歡吃甜食的人近視發病率也會高于普通人， 因為體內血糖過高時， 可使血液呈酸性， 會中和體內的鈣質， 使鞏膜變軟。

近視眼的成因還有哪些

近視發生的原因很復雜， 為敘述簡便， 將病因綜合為內外兩種。

一、近視眼形成的內因：

1.遺傳因素：近視具有一定遺傳傾向。 高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。 有遺傳因素者， 近視發病率較早， 常在進入青春期以前就開始近視了， 且多在6個屈光度(-600度)以上。 這種高度近視在醫學上叫變性近視。 我國高度近視眼的發生為常染色體的隱性遺傳， 即父母雙方都為高度近視， 子代100%為高度近視。 父母一方為高度近視者， 子女50%為高度近視， 但也有顯現不全的表現。 環境因素起一定作用。 一般近視屬于多因子遺傳，

既服從遺傳規律又有環境因素的參與。

2.發育因素： 剛剛出生的新生兒， 眼球的前后直徑只有成年人的2/3左右， 故均是遠視。 但隨著年齡的增長， 眼軸也逐漸變長。 到15歲左右， 眼球基本上跟成年人一樣， 前后直徑達到24毫米。 如果發育過度， 眼軸過長， 則形成近視。 這種近視稱為單純性近視。 多在學齡期開始。 其近視度一般都低于6個屈光度(-600度)， 到20歲左右即停止發展。 但如果幼年時進展很快， 到15～20歲時進展更快速， 以后即減慢。 這樣的近視常高于6個屈光度， 可達到20或30個屈光度， 既鏡片-2000～-3000度。 這種近視稱為重度近視或進行性近視， 也稱病理性近視。 這種近視到晚年可發生退行性病變， 視力逐漸減退， 配鏡也不能矯正視力，

這樣的眼睛大多數最后都造成失明。 很少有出生時就是近視， 只有極少數人是天生的近視， 而先天性近視眼很少有退行性病變。

二、近視眼形成的外因 ：

1. 從事文字工作或其他近距離工作這類人群得近視的比較多。 青少年在校學生中的近視最多。

2.環境污染特別是空氣污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。 因為角膜有透氣性， 它在不斷地同外界進行氣體交換。 而其代謝所需的氧80%來自空氣， 空氣被污染后， 其間的有害物質也必然會通過氣體交換這一途徑進入角膜內， 時間長了， 肯定要影響眼睛視力。 特別是嬰幼兒和青少年時期關系更為密切。 不注意鍛煉身體， 不注意營養全面、合理膳食都將導致近視的發生。 而不注意用眼衛生， 長期持續看近， 是形成近視的最重要、最直接的原因。 如果假性近視不能引起人們的注意， 繼續在近視環境中過度的用眼， 視網膜長期接受近視反射， 動眼神經指揮眼外肌持續舒張， 鞏膜組織在眼外肌的長期機械壓迫下， 球壁逐漸變薄伸長擴張，

彈性減弱。 睫狀肌環形纖維持續緊張， 回彈力降低， 不能舒張。