一直掉發怎么辦

在日常生活中掉頭發對于我們來說是非常常見的一種現象， 而導致一直掉發的原因有很多， 通常是由于長期工作壓力過大， 或者是頭部毛囊出現異常所導致的， 平時情緒不好， 或者是焦慮都會容易導致出現掉發的情況， 而患有身體疾病也會容易導致出現掉發， 可以適當的緩解心情， 多補充一些營養食物。

一直掉發怎么辦?

掉發， 首先要明確掉發的原因。 掉發有很多種， 有的人是每天掉幾十根。 掉發的原因常見的， 是休息不好、睡眠不好、壓力大、緊張， 還有的人是有內科的疾病。 首先要全面檢查一下有沒有內科的疾病， 如果沒有內科的疾病， 則注意是否有壓力大、休息不好、睡眠不好。 首先把原因盡量控制， 早點休息， 不要太有壓力。 另外， 如果每天掉100根以下的頭發， 屬于正常現象， 可以不管它。 如果掉發特別明顯， 每天超過100根， 可以口服補血、補氣的中成藥，

緩解方法

1、適合的梳子

梳子是我們每個人都用來梳理頭發的必備工具， 是每天與頭發接觸最多的東西， 那么梳子的材質就影響著我們掉頭發。 我們選擇的時候不要選擇會跟頭發產生靜電的材質， 那樣肯定會給我們的頭發帶來很大的損壞， 黃楊木是比較理想的材質， 對我們的頭發改善有比較大的幫助。

2、多洗頭

頭發經常出油的人， 基本上每兩天就要一次頭， 否則頭發看上去就油膩膩的， 那么經常掉頭發的也許需要經常洗頭。 建議在每次洗頭的時候， 自己可以加一些頭部按摩， 當然不需要太專業的手法， 只要每次能做到就好了， 這么做可以讓頭皮的血液活動加快。

3、選對洗發水

洗發水是我們每次洗頭的必備， 所以容易掉頭發的人萬一選錯洗發水， 那后果也是很嚴重的。 根據市面上各種各樣的洗發水， 各種功能大小不一， 所以我們少用一些堿性比較重的洗發水， 這種洗發水容易造成頭發比較干燥， 容易產生脫發。 目前有一些天然的洗發水，

4、千萬別吸煙

現在到處可見禁止吸煙的標記， 可見生活吸煙的人是太多太多， 基本上每個男人都會吸煙， 即使自己不吸煙， 我們也在別人抽煙的過程中，