活血化瘀的方法

活血化瘀的方法

有時候我們可能會在運動時摔傷， 這時就容易在傷處出現瘀青現象， 也就是說血瘀積在那裡了， 這樣就要想辦法將其化開， 此時找到科學的活血化瘀的方法是很有必要的， 那麼， 有什麼方法可以幫助活血化瘀的呢？下面， 專家就來為我們介紹幾種可以活血化瘀的辦法， 一起來瞭解下吧。

如果我們在生活中因為一些小意外而導致身體受傷， 出現淤青現象的話， 應適當的採取一些可以幫助活血化瘀的方法來幫助散淤， 那麼， 有哪些方法能有效活血化瘀呢？下面專家來介紹下。

在日常生活中， 崴腳等是比較常見的小意外， 當急性期（傷後24-48小時）過去之後， 扭傷的地方會出現淤青， 這時我們可以用很簡便的方法來處理， 即用熱毛巾進行熱敷， 幫助散開淤血。 也可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物， 比如紅花油， 倒一些在傷處，

除了外用的藥物， 還有一些口服藥物， 也能夠起到疏通經絡、活血化瘀的作用， 一般多是中成藥， 如大活絡丸、三七片等。

對於經血不暢的女性來說， 可以多吃一些紅棗、紅糖薑茶、阿膠等物品， 能夠有助於經血順暢。

平時注意運動， 多活動活動身體， 像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩， 使血流通暢， 不容易淤堵。

看過以上專家介紹的內容， 我們對活血化瘀的方法比較清楚了， 一般說來， 在經過上述方法的處理之後， 是可以使淤血化開的， 這樣過一段時間後就會逐漸的好轉直至最終痊癒了， 需要注意的是， 如果需要用藥來處理， 那一定要去正規的醫院。