中年男性更應重視養生
據世界衛生組織調查, 全球約有35%以上的人處於疲勞狀態, 尤其是中年男性人群疲勞狀態者高達60%~75%。 專家們指出, 持續過度疲勞、長期睡眠不佳後果嚴重, 易引發慢性咽喉炎、頸部或腋窩淋巴結腫痛、肌肉酸痛、多發性非關節炎性關節疼痛、頭昏、頭暈、頭痛、反復感冒、腹瀉等病症, 並最終導致免疫力下降;同時不可忽視的是, 過於疲勞緊張還往往導致“慢性疲勞綜合征”, 處於乏力、虛弱、神經衰弱、性功能減退等狀態, 影響工作和生活。
由於社會角色使然, 中年男性承擔著遠比女性為多的社會壓力、工作壓力、生活壓力;加之現代社會的高強度、快節奏,