桂枝甘草龍骨牡蠣湯的功效

相信我們大家看到桂枝甘草龍骨牡蠣湯都會覺得眼前一亮， 但是很少人知道它到底是什麼以及它的具體製作方法？ 很多人肯定也想更進一步的來瞭解瞭解它， 下面我們就來進一步介紹一下桂枝甘草龍骨牡蠣湯。

功效：

補中益氣

中醫認為， 排骨可以補中益氣， 無論是醬排骨， 還是排骨湯， 無論是紅燒， 還是爆炒， 排骨都有著補中益氣的作用。

滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃， 合理食用排骨， 可以保健脾胃功能。

改善貧血

排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素， 可以強健筋骨。

增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸， 可以增強體力， 讓人精力充沛。

補鈣

排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等， 可為幼兒和老人提供鈣質。

補充營養

排骨富含蛋白質和脂肪， 為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，

滋陰壯陽

中醫認為， 排骨可以滋陰壯陽， 對於女性男性， 都是極佳的食療材料。

以上內容為我們詳細具體的介紹了桂枝甘草龍骨牡蠣湯， 由此可見， 其中富含極高的營養價值， 對人體大有裨益。 我們日常飲食應注意飲食搭配， 多食用一些類似的湯補充營養？