陰寒體質的症狀
在中醫中， 根據人體的不同狀態， 可以分為很多種不同的體質， 陰寒體質也就是寒性體質最容易出現， 特點是怕冷、臉色蒼白， 女人寒性體質月經容易出現紊亂， 我們要對陰寒體質的症狀有所瞭解， 在發現類似情況的時候， 及時的進行治療。 那麼， 陰寒體質的症狀有哪些？下面咱們就來詳細看看吧。
寒性體質的人常出現體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現， 常見面色蒼白， 口唇色淡， 怕冷怕風， 手腳冷痛， 喜暖， 喜進熱飲、熱食， 常腹瀉、月經遲來， 舌淡苔白,脈緊或遲， 發病時同時並見寒凝臟腑經脈的相應病變而見不同症狀。 發病傾向：易患各種痛症如腹痛、痛經、關節痛等， 耐熱不耐寒。
辨證施治
1.寒凝心脈
證候：胸悶胸痛， 心悸氣短、甚則胸痛如絞， 手足不溫、冷汗自出， 多因驟感風寒而發病或加重， 舌苔薄白， 脈沉緊。 治則：溫通心陽。 主方：枳實薤白桂枝湯合當歸四逆湯。
2.寒邪犯肺
證候：咳嗽， 咳痰色稀白， 口不渴、鼻塞流清涕， 舌苔薄白， 脈浮緊。 治則：溫肺散寒。 主方：華蓋散。 常用藥：麻黃、桑白皮、杏仁、紫蘇子、陳皮、茯苓等。
3.寒凝肝脈
證候：少腹拘急冷痛,少腹牽引睾丸墜脹冷痛， 或陰囊收縮引痛， 受寒則甚， 得熱則緩， 舌苔白滑， 脈沉弦或遲。 治則：溫肝散寒、行氣止痛。 主方：暖肝煎。 常用藥：肉桂、茯苓、當歸、烏藥、枸杞、沉香、生薑、小茴香等；
4.寒凝胃腸
證候：腹中冷痛， 得熱則減， 因外感寒邪或進寒涼菜飲食加劇， 呃逆嘔吐， 食少， 大便溏薄， 腸鳴， 舌質淡苔白， 脈沉緊。 治則：溫裡散寒。 主方：香蘇散合良附丸。 常用藥：紫蘇葉、香附、高良薑、陳皮、大棗、丁香等；
5.寒滯經脈
證候：四肢關節疼痛， 痛甚部位固定， 遇寒痛甚， 關節屈伸不利， 局部皮膚或有冷感， 舌淡苔白， 脈弦緊。 治則：散寒通絡。 主方：烏頭湯。 常用藥：制川烏、當歸、細辛、附子、桂枝、乾薑、黃芪等；
6.寒凝胞宮
證候：經期延長， 色暗量少， 小腹冷痛， 得熱則減， 苔白， 脈沉緊。 治則：溫經散寒。
寒凝心脈發作期屬急證， 患者應立即含服麝香保心丸或蘇合香丸等芳香溫通製劑， 並前往正規醫院就診。 “寒為陰邪， 易傷陽氣”， 寒性體質者常伴陽氣不足， 陽氣不能振奮， 鼓動無力， 氣血運行不暢， 平素適當用溫通行氣補氣之藥品：如肉桂、乾薑、黨參、黃芪、白術、當歸、蘇合香油等， 用桂枝、乾薑、吳茱萸、紅花、當歸、細辛等溫通活血通絡中藥煎湯至2000ml泡腳， 水溫在40℃上下， 20～40分鐘。
寒性體質證症狀表現多端， 治療大法當溫中散寒。
預防保健
1.寒性體質的人平素飲食調理宜多吃令身體溫暖的食物：①糧食類的麵粉、高粱、糯米等；②肉類的羊肉、雞肉、狗肉、公雞等；③菜類的韭菜、芥菜、香菜、南瓜等；堅果類的核桃、松子、腰果、花生；④水果類的龍眼、花生、大棗、核桃、桑椹等；熟蘿蔔、白菜、芹菜、青菜也要適當吃些， 以免進補過度而上火。 青菜可用熱性調料如：生薑、大蒜、胡椒同炒。 黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。
2.適量運動， 避免受風寒之邪，
