4款食物幫你祛除臉上痘痘

痘痘對女性的外貌影響極大， 往往化妝品也不能遮蓋。 很多人嘗試用護膚品來消痘， 其實也不是沒有用， 只不過好起來會比較慢；護膚品選擇不當， 還會造成其他肌膚問題。 祛痘還是得內調。

4款食物幫你祛除臉上痘痘

1.柚子

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果所難以比擬的。 現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分， 對祛痘還有很好的功效。 經常使用柚子美容。

2.番茄

番茄所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝， 排除毒素。 多吃番茄可以使皮膚煥發光彩， 番茄汁中含有一種天然的果膠， 食用可以有效的清除體內的垃圾， 排除體內毒素， 對祛痘有很好的功效。

3.木瓜

木瓜酵素， 其分子量極小， 能有效滲透毛孔， 控制各種皮膚疾病， 幫助表皮角化細胞的脫落， 促進新細胞的更新，

4.蘋果

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀， 塗在臉上30分鐘， 用鹽水洗掉， 不僅會感覺很清爽， 而且可以使皮膚白嫩。 堅持一個月， 可以有效祛除青春痘。

預防痘痘：洗臉注重細節

①洗臉前將手洗乾淨， 選擇痘痘專用的潔面霜，

②輕柔地從內向外打圈洗臉， 力度要輕， 以免刺激肌膚， 留意髮髻處的肌膚也要洗到並沖乾淨。 夏日洗臉的次數可適度增加， 但一天不能超過四次。

③把緊膚水放進冰箱裡， 冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。 但要謹記在每次潔膚後才能使用， 肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦， 那樣會使毛孔緊縮， 將污垢堵塞在毛囊裡面。

擦化妝品注意手法

①剛擦完緊膚水， 肌膚處在最脆弱的狀態， 馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。 即使是炎熱夏季， 痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤， 才能保持水油平衡的狀態。

②分區塗抹潤膚露。 塗抹潤膚露時， 要繞開痘痘生長部位，

有痘不要擠

①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘， 清潔肌膚後在痘痘上擦調理露， 有助於控制痘痘的惡化趨勢。