脾虛胃熱的症狀，你有這些異常嗎

脾虛胃熱是很常見的病症， 常見的症狀有不思飲食， 頭身困重， 噁心想吐， 面色發黃， 特別是在炎熱的夏天這一症狀更明顯， 出現的症狀要及時調理， 可以多吃一些清胃火的食物。

一、脾虛胃熱的症狀

脾虛胃熱症狀表現為脘腹痞悶脹痛， 口粘乏味， 不思飲食， 泛惡欲吐， 腹痛溏瀉， 頭身困重， 面色黃晦， 婦女可見帶下綿綿， 舌淡苔白膩， 脈濡緩。 脾虛胃熱症狀表現為口苦粘膩， 脘腹痞悶， 納呆厭食， 噁心嘔吐， 口渴不欲飲， 肢體困重， 小便短赤， 大便臭穢不爽， 或有身熱起伏， 或見色澤鮮明之黃疸， 舌紅苔黃膩， 脈濡數。 濕熱蘊脾與寒濕困脾， 在病機上皆為濕邪阻遏脾氣所致， 都表現為脾失健運的症狀， 其不同點在於前者為濕熱， 後者為寒濕。 脾虛胃熱症狀表現為胃脘嘈雜、隱痛及虛痞， 饑不欲食， 食後飽脹， 口燥咽幹， 幹嘔呃逆， 大便幹結， 舌紅少津， 苔少， 脈細數。 尚有腹中冷痛，

二、脾虛胃熱的調理

宜食食物：

性質寒涼,具有清胃火,瀉腸熱作用的食物,如小米,小麥,豆腐,綠豆,綠豆芽,苦瓜,冬瓜,黃瓜,莧萊,白菜,芹菜,茭白,西瓜,香蕉,枇杷,梨,桃子,兔肉等.

忌食食物：

1, 性質溫熱,具有補陽助熱作用的食物,如秈米,核桃仁,狗肉,羊肉,雞肉,河蝦,海蝦,龍眼肉,荔枝,鏈魚,草魚,薤白,芥菜,刀豆,紅糖,紅棗等.

2,味辛辣性溫熱的食物,如辣椒,韭菜,茴香萊,肉桂,乾薑,生薑,花椒,胡椒,小茴香,茴香菜,大蒜,白蔻等.

2. 食療參考方

a. 西瓜飲：以榨汁機榨取西瓜汁150毫升,梨汁80毫升,白菜汁50毫升,混合後涼飲.

b. 小米綠豆粥：綠豆20克,清水煮50分鐘後,加入小米50克,待小米煮爛後即好,涼飲.

c. 涼拌芹菜：芹菜300克,切段,過沸水後,晾涼,加鹽,味精,香油,拌勻.