坐月子期間頭疼的原因及解決辦法

女人生完孩子最重要的一個月， 簡稱月子。 月子期間是最重要的時候， 避免各種有害因素， 比如不能喝涼水吃生冷寒涼的食物， 不能碰涼水， 不能吹風， 注意保暖， 身體的任何部位不能著風， 即使是炎熱的夏天也要遵循這些要求， 女人以後身體的好壞就靠這一個月的保養， 保養的好的話以後少生病少受罪， 保養的不好的話那以後就有苦吃了所以女人這一個月最重要!那麼月子期間頭疼怎麼回事呢， 該怎麼緩解呢?

虛寒也會頭疼的， 可用月子米酒+胡麻油 來配合才可以， 幫助行氣活血， 另外還有養肝湯 養腰湯等來幫助調理。 增加營養補充體能。 主要是生育後氣血虧虛， 你最好去醫院找中醫看看， 中醫有專門治療月子病的， 中醫調治一段時間就沒有事了。 月子裡最容易感受風寒濕邪。

1冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。

2躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 偏頭痛就會有所減緩。

3按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

4飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD，

6頭纏毛巾：看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

以上就是緩解頭疼的方法及原因， 如果偶爾的發作可以照上面方法試試， 月子期間一定要好好愛護及照顧自己， 女人最重要的就是這一個月， 這一個月裡可以充分休息， 注意營養補充， 避免吹風， 如果是夏季的話空調風電扇風避免直吹， 以免風寒導致頭疼， 因為產後這一個月是身體最虛弱的時期， 所以要注意保養， 祝身體健康!