諸葛亮的養性與養生(1)

諸葛亮的一生非常短暫， 未過花甲。 後人對他的健康方面評價是：養性有餘， 養生不足。

足智多謀的諸葛亮， 以靜氣超人而聞名於世。 若看過《三國演義》者一定不會陌生借東風、草船借箭、臥龍弔孝、空城計等情節， 諸葛亮臨危不懼、智慧過人， 尤其是每逢大事有靜氣的人物性格被描繪得淋漓盡致。 特別是空城計， 更能凸現諸葛亮靜氣逼人， 以靜制勝。 我們不妨再回顧一下空城計的主要情節：當司馬懿兵臨城下， 而西城內無糧草外無救兵， 只是空城一座的緊急關頭， 諸葛亮毫不慌張， 悠閒地站在城樓“觀山景”，

並飲酒撫琴， 尋覓“知音的人”。 這靜氣， 嚇退了疑心過重的司馬懿。

那麼， 諸葛亮為何總能在危急時刻表現出非凡的靜氣呢­這與他自幼注意以靜養性分不開。 他在《諸葛亮集》一書中寫道：“夫君子之行， 靜以養生， 儉以養德， 非淡泊無以明志， 非寧靜無以致遠。 夫學需靜也， 才需學也， 非學無以廣才， 非志無以成學， 淫慢則不能勵精， 險躁則不能治性。 ”儘管唐代詩聖杜甫在《八陣圖》中描寫諸葛亮“功蓋三分國， 名成八陣圖”， 但是他自幼家境貧寒， 青年時期“苟全性命於亂世， 不求聞達于諸侯”， 高臥隆中， 躬耕南陽， 儉樸的生活很利於他養德明志。

諸葛亮精於養性， 卻疏忽養生， 以致於正值揮軍北伐， 以祈恢復漢室之時， 卻不料“星落秋風五丈原”，

壯志未酬， 五十三歲而卒。 杜甫有《蜀相》詩雲：“出師未捷身先死， 長使英雄淚滿襟。 ”

分析一下諸葛亮英年早逝， 不可否認的主要原因是積勞成疾。 這一點， 他的老對手司馬懿早有洞察， 曾一針見血地指出：“孔明食少事煩， 其能久乎­”諸葛亮受先帝劉備之托， 輔佐後主劉禪， 因急於破敵， 軍事政治， 無論巨細， 事必躬親， 缺少運動， 體質虛弱， 生活沒有規律， 終因積勞成疾， 豈能不英年早逝­這方面， 諸葛亮似乎也有所意識， 他在《空城計》中唱道：“周文王訪姜尚， 周室大振， 俺諸葛亮怎比得上先輩古人。 ”同樣以養性著稱的周室丞相姜尚還十分注意養生， 享年九十七歲。 顯然， 諸葛亮養生遜于姜尚。

由諸葛亮疏忽養生， 我們可以引發出這樣一個問題：現代人不乏英年早逝者，

多數也因疏忽養生所致。 人到中年， 猶如多事之秋， 心腦血管疾病、惡性腫瘤等幾大健康殺手往往愛好光顧中年人。 而現代的中年人尤其是中年企業家工作忙碌、生活少有規律， 因此， 在養生方面應值得引起注意。