熱敷肚子能減肥嗎

愛美是每個人的天性， 很多都想擁有天使的面孔和魔鬼的身材， 但是不少人卻被自己的現實中肥胖的身材而擊垮。 想要健美身材的話就要減肥， 減肥就意味著不僅要在飲食上控制， 每天還要做大量的運動來消耗掉脂肪， 這對許多想減肥的人來說就是噩夢啊。 對於這種情況最近有了一個叫做熱敷減肥的方法， 這讓許多人看到了希望， 不過也有不少人質疑， 是什麼原理呢？這種熱敷能減肥嗎？

熱敷減肥方法

無論大家採取什麼方法來減肥， 都會有需要注意的問題， 熱敷減肥方法當然也不例外了。 正式進行熱敷前， 大家一定要詳細掌握它的減肥原理、方法。 具體方法就是草藥先煎煮好， 然後用藥湯熱熏， 等藥湯溫度適宜時再用毛巾熱敷。 還有一種方法就是將藥材裝入布袋來熱敷。 每次熱敷的時間為半個鐘， 一天1～2次都可以。

熱敷療法好處：

1、中藥熱敷療法， 就是採用一些中藥薰蒸的方法， 將中草藥按照專業的配比， 然後放在鍋內不斷的進行熬煮， 然後把膏藥塗抹到貼紙上面。 這樣形成的中藥膏藥， 可以隨意貼到身體患病處， 比如小腹處。 其中的中藥成分能將人體的血脈打通， 改善人體的氣血， 治療各種外科病症。

2、中藥熱敷具有活血化淤、開竅透骨、舒筋活絡、增強免疫力等功效， 膏藥敷貼於小腹， 藥效透過肌膚表層， 可以有效的刺激神經末梢， 加快身體的血液迴圈， 甚至可以起到減脂肪的作用。

3、事實上使用熱敷貼在肚臍的效果， 能夠將熱量以及中藥的效果通過肚臍傳到身體當中， 可以起到促進身體內堆積脂肪的分解， 同時在熱能的作用下對於腸道的蠕動也非常有幫助， 因而熱敷能夠幫助排毒瘦身， 效果也是非常不錯的。

4、熱敷好處除了減肥， 還可以防病保健。 除了濕敷， 還可以幹敷。 不過， 幹敷的效果可能會比較差， 不如濕敷理想。 濕熱時， 中藥可以一起敷在肌膚上， 效果當然更好。 濕敷的具體方法是乾淨的毛巾浸泡在藥湯內，

溫馨提示：

熱敷的時候一定要控制好穩定， 不然很容易燙傷。 熱敷減肥使用的藥材量並不大， 而且只能外敷， 一定不能口服， 否則極可能發生中毒。 另外， 雖然這種方法很多人都嘗試過， 效果也不錯， 可也不能自己隨隨便便跑去要點買藥材來熱敷， 可不是所有的中藥都能治療肥胖的， 肌膚出現破損的時候， 要暫時停止熱敷。