健康食譜

紅果豆沙月餅的做法

隨著競爭的日益激烈, 越來越多人開始加班加點, 飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了, 長期如此, 身體健康就很可能會有問題, 其實, 紅果豆沙月餅的做法簡單, 即使時間少, 大家也不妨自己在家做來吃。

1、轉化糖漿和梘水拌勻, 加入花生油徹底拌勻, 加入麵粉拌勻

2、用手揉成麵團, 醒一個小時

3、醒好的麵團和豆沙餡按3:7的比例分成劑子, 比例可以根據自己的模具來定

4、取一份餡, 按平, 把豆沙餡放進去, 用虎口把皮慢慢地擠上來, 全部包裹好, 用手輕輕揉圓

5、模具裡面撒上麵粉, 把月餅胚子放進去, 壓出來即可

6、烤箱預熱200度, 放入烤盤(如果月餅有用乾粉, 入烤箱前就要噴少許水, 如果沒用乾粉, 就不必噴水), 約5分鐘定型,

7、稍微有點上色後取出稍涼, 刷蛋液(1蛋黃+1/3蛋清拌勻), 刷蛋液時, 刷子沾蛋液後, 要用力在碗邊上潷掉多餘的蛋液, 然後輕輕刷過月餅表面的花紋即可, 千萬千萬不可刷多了。

8、刷好蛋液的月餅繼續以170度烤15分鐘即可。 月餅剛烤好餅皮是比較幹硬的, 要有1-3天的回油期。 一定要徹底晾涼後再密封或裝盒。

多吃吃家常便飯, 有利於身體健康, 紅果豆沙月餅做法簡單容易學會, 只要想吃隨時都可以製作, 食材也常見, 味道還可以根據自己的口味添加, 滿足挑剔吃貨們的願望。