喝花茶需留心！經期可以喝玫瑰花茶嗎

玫瑰花茶是愛美人士的常喝飲品， 而且玫瑰花茶無論是否在經期的時候都能開心享用。

現在的女人越來越愛惜自己了， 也懂得如何讓自己變得更美麗。

玫瑰花茶是很多愛美女士的最愛， 它能美容養顏、調節氣色。 那麼， 女性經期的時候可以喝玫瑰花茶嗎?

一、女性經期可以喝玫瑰花茶嗎?

玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花可以起到調節作用。 在工作和生活壓力越來越大的今天， 即使不是月經期， 也可以多喝點玫瑰花， 安撫、穩定情緒。

二、經期飲用花茶需注意

不過雖然花茶具有很不多的養顏護膚保健方面的功效， 但是花茶也會有一定的副作用的，

同時由於花茶的品種比較多， 不同的花茶的副作用也會有所不同， 因此在飲用時不宜飲用太多， 做到適可而止方為正確。 月經期間的女性在飲用花茶時可以少量飲用， 不宜飲用過多， 就像花茶中的紅花如何飲用太多的話， 會導致經血不止的情況發生。 因此飲用時要注意。

同時還需注意的是很多花茶相對偏寒性， 體質不怎麼好， 脾胃虛弱的人士最好不要飲用， 同時孕婦之類的也不宜飲用， 要注意了哦。

溫馨提示：每款花茶它的功效都不盡相同， 可能這款適合經期飲用， 另外一款就不適合了。 所以， 在經期的時候， 選擇花茶是一門技術活。