牙齦出血的食療方法

很多人都經歷過牙齦出血的情況， 比如在我們每天早晚刷牙的時候， 牙齒總會莫名的出現一些血跡， 牙齦出血也是一種口腔的疾病， 這也是需要我們引起注意的， 可是大多數人出現牙齦出血的情況， 總是認為不會有什麼太大的關係， 也不會對他進行任何治療， 其實在我們生活中很簡單的幾個食療的方法， 就可以解決了牙齦出血的情況， 也可以更好的讓我們保護好口腔的健康。

中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致， 日常生活中我們可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。 下面就介紹幾種食療方法：

1.槐花15克炒焦研末， 蛤殼粉30克， 二者調勻， 每次3克， 每天3次， 溫開水沖服， 連服數劑。

2.梨2個， 鮮藕250克， 生荸薺125克， 生地15克， 白糖適量， 共同煎水服， 每天l劑， 連服4～5劑。

3橘子4個， 雞脯肉100克， 蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。

把橘子洗淨，

切成兩半， 放在盤裡;剩下的橘子剝皮後， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後， 切小粒， 放在碗裡， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料 酒、水澱粉放入碗裡， 對成稀芡汁;鍋放在火上， 倒入沙拉油， 燒至三四成熱下入雞粒滑散， 撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁， 推勻出鍋， 分別澆在盤中 已切成兩半的橘子剖面上， 用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。

大家在生活上一定要引起注意的就是， 牙齦出血是需要治療的， 如果忽視了牙齦出血的現象， 這也會對我們的身體健康有一定的影響， 更重要的是還會影響了我們的食欲， 時間久了自然會引起我們患上某種疾病， 所以生活中不妨試試上面的幾個食療方法， 這些都是很有效的可以緩解牙齦出血的現象的方法，

食材也是很好買到的。