哄孩子睡覺有哪些技巧呢

我們都知道現在的小孩子是比較頑皮的 ， 尤其是哄孩子睡覺是一件非常頭痛的問題 ， 很多媽媽都沒有很好的辦法 。 現在我們詳細的分析看看 哄孩子睡覺有哪些技巧呢 。

首先， 先讓孩子平靜下來， 可以輕聲柔語的跟他(她)說話聊聊天， 什麼內容都可以， 最好是帶有暗示性的內容， 比如說：寶寶， 我們要睡覺了啊， 睡覺覺長肉肉啊之類的話， 告訴他現在是睡覺的時間了， 不要以為孩子小聽不懂， 再小的嬰兒都是能感受到你的語氣氛圍的。 等孩子稍微平靜些的時候， 可以把他稍微摟的再緊一些， 可以讓他的腿架在你的腿上， 他會感覺比較舒服， 並且有安全感， 如果孩子不樂意， 說明他還沒平靜下來， 回到上面一步， 如果他能接受你摟緊了， 說明他也有點睡意了， 你可以輕輕的拍他臀部， 或者用指尖輕輕的劃他的頭部， 你自己可以嘗試下， 這種感覺很舒服，

先從頭部後部開始， 慢慢的再到前額， 先在前額的話， 孩子不太願意閉上眼睛， 所以要從頭部後側漸漸過渡到前額， 大約五到十分鐘左右， 孩子會產生倦意， 在這個同時， 你要注意控制你自己的呼吸， 要平穩， 千萬不可讓孩子感受到你的急躁， 否則上面方法無效。 這個時候如果孩子還是不願意閉上眼睛， 你可以有意識的放慢自己眨眼睛的頻率， 類似犯困， 想睡的樣子， 注意， 要讓孩子看到你的這個表情， 原理類似催眠。 在以上這幾個步驟中， 要時刻用心感受孩子的呼吸的頻率， 你會感受到孩子處在哪一個步驟了， 並用心控制自己呼吸和心跳的頻率， 寶寶能感受到你的平靜狀態， 一般不能很好的哄孩子睡覺， 都是大人自己的心情比較急躁煩躁所引起的

其實小孩子只要是有耐心 一般還是很好對付的 ， 希望哪些媽媽們 一定要有足夠的耐心 ， 同時不同的年齡段 孩子的睡眠時間也是不同的 也不要讓孩子睡眠太多 這樣也是不好的 。