腰椎受損排尿困難

在日常生活中很多人不注意自己腰椎的健康， 導致腰椎病的發生和腰椎受損等。 而且很多人在患腰椎病是也不注意不及時緩解治療， 導致越來越嚴重。 腰椎受損常會腰腿痛， 而且也會有很多併發症， 有時候腰椎受損也會給排尿排便帶來不便和困難。 那麼我們一起來瞭解下腰椎受損吧。

一、腰椎受損的種類

①腰椎椎體錯位， 因為外傷或者長時間的不良姿勢， 腰椎椎體發生錯位或者微錯位， 不僅會傷及軟骨組織， 發生一些軟組織損傷， 還會使椎體間的椎間盤因受擠壓產生變形， 當髓核突出擠壓纖維環或者突出， 就形成了腰椎間盤突出， 腰痛問題就會產生。

②肥大性脊椎炎：又稱退行性腰椎關節病， 是一種老年人常見病症之一。 中老年人鈣質流失嚴重， 容易骨質疏鬆， 骨質增生， 腰部出現骨質增生一般發生好發於腰椎四、五。

③腰椎滑脫：腰椎滑脫可能是先天性的，

也可能是後天導致的， 腰椎相鄰椎體之間連接異常， 上位椎體與下位椎體部分或者全部滑移， 即為腰椎滑脫， 多發生於第4或第5腰椎。

二、腰椎受損需要注意

1、生活中要注意休息

休息能夠緩解疲勞， 使我們身體所承受的壓力得到釋放，

確保身體的協調性， 減少發生各種急性疼痛的機會。

2、平常要保持良好的生活習慣

人的一天中有三分之一的時間都是在床上度過的。 因此選擇合適的床對我們的身體健康很重要。 同時， 還要具有良好的飲食習慣

3、防止過度勞累

腰部承受壓力過大產生嚴重勞損，

會造成我們腰肌、韌帶的損傷， 進而出現腰痛、腿痛。 所以， 日常生活中一定要減少過度勞累的工作， 避免腰肌勞損。