腦子暈暈沉沉怎么回事

堅信小伙伴們在日常生活中， 或輕或重都是有過長期的頭昏沉、不保持清醒的亞健康， 非常在最涼和最火的情況下， 大腦的不保持清醒情況會有一定的加劇。 假如經身體檢查沒什么器質的病癥， 大腦自始至終卻暈沉沉、不清不醒， 用一些生活保健的方式 即能夠獲得減輕。

頭昏沉不保持清醒的原因。 這兒清除有貧血、偏頭痛等病癥要素。 一是因為長期性伏案工作或長期用電腦造成 頸椎骨血液不暢造成；二是頭部經絡阻塞， 血氣不暢造成；三不是留意室內通風氧氣不足造成。

梳頭發可疏通經絡。 有一年冬季， 我自始至終覺得自身一天到晚暈沉沉， 思索不可以集中注意力， 可是那時候才常規體檢過， 明確自身的人體沒有器質性病變。 正好盆友公出回家， 送我一把精美的黃羊梳子， 我十分喜歡， 夜里看電視劇的情況下沒事兒就在頭頂往返梳個一、二百下， 想不到1月后， 突然察覺自己頭昏沉的狀況消失了， 頭腦十分保持清醒。 因此堅持不懈用木梳來按摩頭部， 疏通經絡、活血液， 頭昏的狀況便會獲得改進。

頸部鍛練可減輕頭昏。 無論是早已產生的頸椎病， 還是長期伏案工作、用電腦引發的頸部僵硬，

都是造成 頸部血液不暢順， 頭部血供不夠， 造成頭昏厚重。 因此， 習慣性的頸部鍛練必定能夠減輕因頸部造成 的頭部問題。

室內通風可使保持清醒。 有一天早上在企業會議廳匯報工作， 那就是個小會議廳， 開了中央空調， 出席會議的十多個人會90%都會吸煙，

再加窗門閉緊， 進來不上1個鐘頭， 我也剛開始昏昏沉沉。 之后門開來到陽臺上， 全部人馬上冷靜下來。 由此可見房間內假如缺乏空氣清新， 就非常容易造成 腦部缺氧， 暈沉沉。 因此大伙兒不必依靠中央空調， 由于用中央空調就需要關掉窗門， 氣體不商品流通， 頭腦不容易保持清醒。 務必待在空調房間， 就需要常常到外邊吸氣空氣清新， 給肺和頭腦換換氣。

給頭部拔罐醒神益腦。 提前準備一支拔罐棒， 沒事兒就在頭上的穴位上刮幾十下， 百百、風池、額頭都能夠刮， 假如刮的情況下長些， 還能夠刮出節結， 那反映出頭部經絡的不順暢， 刮出包塊就終止， 等它消退了再刮， 一般2次后就已不有包塊， 證實這兒的經脈早已通了。

還可以點壓刺激性穴道， 一樣會接到醒神益腦的實際效果。