孕晚期屁多是怎麼回事？

懷孕是女人這一輩子比較重要的事情， 所以千萬不能大意。 很多大意的孕婦最終都失去了自己的孩子， 很多事實都擺在面前。 從懷孕初期開始， 一直到生孩子這段時間裡， 都應該細心呵護自己的身體以及胎兒的健康， 從飲食以及生活習慣等方面都應該特別注意。 那麼， 孕晚期屁多是什麼原因?

孕婦為什麼總愛放臭屁?

懷孕後， 由於體內的一些變化， 常使孕婦產生食欲不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀。 這是因為孕婦體內的孕激素含量增加， 由於孕激素的作用， 使胃腸蠕動減弱， 胃酸分泌減少， 加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸， 妨礙了消化活動， 所以孕婦老放屁。

懷孕愛放屁怎麼辦?

孕婦經常放屁多屬消化不良， 一般不需要藥物治療， 只要通過合理的調配飲食， 都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理飲食建議

1.孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主;

2.避免某些會引起嘔吐的氣味， 如炒菜味、油膩味、油煙味等;

3.少吃多餐， 每次進餐不必吃多， 想吃的時候就吃;

4.變換食物口味及烹調方法， 多做調劑;

5.懷孕期間多吃蔬菜水果， 既可開胃， 又可以預防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口;

6.如果三餐吃不夠，

可準備牛奶麵包、餅乾、豆漿、優酪乳等。

二、孕婦脹氣怎麼辦?

脹氣也是孕婦愛放屁的原因之一， 如果准媽咪覺得胃脹吃不下東西， 可以嘗試以下辦法。

1.孕期應少吃多餐

避免脹氣的首要方法， 要從飲食入手。 專家認為：脹氣時， 胃部已經很脹了， 如果又吃下很多食物，

就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。 因此， 可採取一天吃6～8餐的方式進食， 不要一下吃太多食物。 另外， 也不要光吃流質的食物， 因為流質食物對於腸胃來說， 並不好消化， 最好選擇半固體的食物， 如乳酪等。 (孕婦飲食禁忌大全)

2.懷孕期間宜多吃纖維素

懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。 懷孕期間寶寶需要大量蛋白質， 澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物， 需求量較少， 也不用多攝取。 另外， 可以適當攝取糖分和澱粉， 蘋果和梨都是很好的來源， 也可以從肉類中獲得澱粉和蛋白質， 牛肉、魚肉都是不錯的選擇。