嘴唇四周幹怎麼辦

冬天的天氣比較乾燥， 很多人的嘴唇和嘴唇周圍都會比較幹， 有的人為了讓嘴唇變得濕潤， 經常用舌頭去舔。 雖然能管一小會事但是過不了多久嘴唇反而變得比之前更加乾燥。 所以在這裡我要提醒大家， 嘴蜃幹的時候一定不要用舌頭去舔。 嘴唇周圍之所以容易乾燥是因為周圍有一圈發紅的區域叫唇紅緣， 它的濕潤靠局部豐富的毛細血管和少量皮脂腺來維持。 冬天氣候寒冷， 空氣乾燥， 皮膚黏膜血液迴圈相對較差， 皮脂分泌減少， 嘴唇就會發幹甚至乾裂。

防治嘴唇乾裂， 可以從飲食上進行調整， 多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。 如覺得嘴唇乾裂， 不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。 有需要的話可以佩戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。 中西醫共同建議：

1.使用護唇膏。 無論男女都應呵護雙唇。

2.攝取維生素B族， 多食新鮮蔬菜等。

4.少舔嘴唇。 短暫的濕潤， 會引起唇黏膜發皺， 加劇乾裂， 嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕。 人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏）， 可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上， 可以起到很好的保濕作用， 有些時候比起潤唇膏效果更好。

記住， 首先就是要改掉愛舔嘴唇的習慣， 其次就是每天用溫水洗嘴唇， 然後用稍微熱點的濕毛巾敷在嘴唇和周圍， 過一會拿下來在嘴唇上和周圍塗上滋潤的唇膏或者油， 像凡士林。 第二天保證你嘴唇周圍的皮膚水水嫩嫩。 另外， 平常多喝水多補充一些含有維生素B2的食物。