健康食譜

毛蟹的做法

文章導讀

毛蟹是一個很常見的食物, 它的營養價值很高, 而且對這樣食物選擇, 也是可以放心進行, 它對人體健康沒有任何損害, 但是對這樣食物在吃的時候, 也是要適量進行, 它的營養元素豐富, 所以吃的太多, 人體吸收不了太多營養, 這樣會造成身體浮腫, 那毛蟹的做法都有什麼呢?



對毛蟹的做法都有什麼呢, 這樣的食物在製作上, 也是有著很好方式, 但是要注意的是, 對它製作的時候, 都是要按照規定方式進行, 這樣對食物製作後, 口感才獨特。

毛蟹的做法:

毛蟹年糕

材料:毛蟹2到3個, 小條狀年糕15到20條, 小香蔥, 黃酒, 生抽, 老抽, 糖, 澱粉少許

做法:

1、螃蟹一分為四, 小香蔥切末備用, 小年糕洗淨備用。

2、起油鍋, 油溫7成熱時, 放入蔥末, 將螃蟹切面放入油內煎一會, 避免蟹黃流失。 然後加入黃酒, 並翻炒螃蟹約半分鐘。

3、加入年糕, 翻炒螃蟹和年糕, 並加入生抽、老抽、白糖、少許水,

煮3到5分鐘, 然後大火收幹。

4、起鍋前, 加入水澱粉, 勾薄芡。 起鍋, 撒上蔥花。

毛蟹燜雞

材料:毛蟹250克, 光雞半隻, 薑片20克, 紫蘇, 九層塔, 米酒各少許, 鹽, 糖, 蠔油, 生抽, 胡椒粉, 雞湯, 花生油各適量

做法:

1、將毛蟹清理內臟, 洗淨後斬件備用;

2、光雞洗淨斬件, 以鹽、糖、米酒醃製備用;

3、開鍋下油, 爆香薑片, 放入雞件炒至半熟, 再把毛蟹放入大火翻炒, 攢米酒, 加入適量雞湯、紫蘇、九層塔、蠔油和生抽, 以鹽、糖、胡椒粉調味, 中火燜至雞熟便成。

通過以上介紹, 對毛蟹的做法都是有著很好瞭解, 因此對這樣食物製作上, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 對這類食物製作過程中, 在火候上, 也是要注意, 不宜太, 這會使得它的肉質不會鮮嫩。