健康生活

番茄發苦

番茄可以作為一種蔬菜食用也可以作為水果食用。 番茄是一種非常好的食物, 因為它含有人體需要的豐富的維生素。 經常吃番茄的人皮膚會發生美白的變化, 而且也會提高人體免疫力, 增強抵抗力。 避免發生一些重大疾病問題, 有助於人體健康。 只是番茄發苦是怎麼回事呢?

這種現象多由下列因素引起:

(1)氮肥施用過多, 水分足, 秧苗徒長, 葉片肥大、遮光重, 果實不見陽光, 長個慢, 上色難。

(2)氮肥多還會抑制根系對鉀、鈣、鎂等肥料元素的吸收, 誘發生理性筋腐果發生, 果實著色不良。

植株高度超過160釐米, 下部葉幕層光照弱, 溫度低, 果實生長緩慢, 不易著色。

預防方法:

(1)減少氮肥使用量, 適當增施磷鉀肥和微肥, 坐果前控制灌水, 防止秧苗徒長。

(2)澆水前2殉天結合噴藥, 植株噴灑2000倍助壯素藥液, 預防葉片生長肥大, 避免行間光照不足。

(3)嚴格控制植株高度在150釐米左右,

防止下部光照惡化、溫度偏低。

(4)科學使用“天達-2116”, 提高番茄抗逆低溫、弱光的能力, 增強葉片光合作用。

(5)適當疏葉, 改善下部光照條件。

食用事項

一、不宜生吃, 尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。 如果只把番茄當成水果吃補充維生素C, 或盛夏清暑熱,

則以生吃為佳。

二、不宜空腹吃, 空腹時胃酸分泌量增多, 因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物, 食之往往引起腹痛, 造成胃不適、胃脹痛。

三、不宜吃未成熟的青色番茄, 因含有毒的龍葵堿。 食用未成熟的青色番茄, 會感到苦澀,

多吃了, 嚴重的可導致中毒, 出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀, 嚴重的還會發生生命危險。

四、不宜長時高溫加熱, 因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解, 失去保健作用。 因此, 烹調時應避免長時間高溫加熱