兒童健康

寶寶睡著後腳手抖動怎麼回事?

一些細心的家長會發現, 寶寶在睡覺的時候會出現手抖動, 其實有時是由寶寶缺鈣, 或者白天過於疲勞造成的, 不過有的時候, 年幼的寶寶出現手腳抖動, 也算是一種正常的心理現象下面我們就來介紹一下.

1 一般情況屬於正常現象 寶寶睡覺腳抖是什麼原因呢?因為寶寶神經系統發育不完善, 大腦皮層發育不成熟, 中樞神經細胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮, 多數寶寶睡覺時處在淺睡眠的狀態 若出現燈光變換或聲響, 都可能導致孩子出現手腳不自主地抖動, 也有的孩子在沒有光線或聲音刺激的情況下, 出現手指、眼瞼、腳趾不規則地抖動, 一般持續時間都很短, 在進入深度睡眠期後, 這種現象就會消失。 家長不必緊張, 不是寶寶受驚嚇了, 這是一種正常的生理性反應。

2 是否缺鈣 寶寶睡覺腳抖是什麼原因呢?寶寶睡覺手腳抖動也可能是因為缺鈣導致的, 這種情況嚴重時還會出現手足的抽搐, 甚至可能是癲癇或某些遺傳代謝疾病引起的。 媽媽可以細心觀察寶寶是否還具有入睡後盜汗, 睡覺夜驚, 枕禿等缺鈣的表現; 正處在生長發育期的孩子, 如果一周兩三次甚至更頻繁出現驚蹺、睡眠時肢體抖動情況,

建議做個微量元素檢查, 排除缺鈣問題。

3 白天過於疲勞 寶寶睡覺腳抖是什麼原因呢?與白天疲勞有關, 因為在睡眠過程中, 受到刺激時會引起大腦皮質的個別細胞群處於興奮狀態, 產生夢。 如果白天行走勞累, 剛入睡時就會夢見走路或一隻腳踏入坑裡,

並通過運動中樞引起蹬腿動作。 所以睡眠時, 要注意減少對身體的各種刺激, 如不要受涼, 不要過於疲勞, 睡前不要過於興奮等, 這樣有利於睡眠。